Ребят, сделал очередной тест FTP, итоговый после звифтовского плана Build me up. Получилось 410 Вт на 20мин при весе 75 кг. В принципе +20вт прибавки вышло за 3 месяца. Вопрос стоит ли сразу сделать вторую итерацию плана или пока больше на офп и железки акцент.