Примеряя на себя - мониторим его страву, пока тренируется - не выпилится. А остальное - его , утомили, взял таймаут. Детоксикация. Я тож так делаю когда чаша негатива перевешивает, а на кону "сорваться и запороть блок тренировок". самоизоляция рулит + времени больше как не крути. а кто реально беспокоится может и в личку спросить