k
Так же
Size: a a a
2021 March 12
VE
Да как?
когда-то у кукея растает снег, он выкатит и увидит
t
Крутишь и крутишь
неа. я забыл как рельеф отрабатывать кассетой
VE
но не в этом году
Ц
не норм для меня. ближе к 80 мой норм
Тем более! Пора жрат
t
посмотри мой уличный фтп тест
k
когда-то у кукея растает снег, он выкатит и увидит
Да нихуя не увижу, Витя
VE
Да нихуя не увижу, Витя
да. Не растает
t
там пиздец. то 400 то 600
k
Ой все
t
Ой все
Не заваривайся, пожалуйста
Ц
Вот бы мне 75кг чистейших мышц
Ц
t
Я свой опыт описал
k
Не заваривайся, пожалуйста
Я пошел лучше посплю
t
Я - забыл как рельеф ехать. Привык к комфорту станка.
t
Я пошел лучше посплю
k
Я свой опыт описал
Я не про опыт завариваюсь, а про непонимание того, как можно не разделять виды тренировок. Считай станок и ерг это изолированные упражнения. Понятное дело, что на улице будет по другому. Но мы вроде тренируем выносливость, восстановление, терпелку и прочее. Хотите координацию и рельеф - кажется это надо роллер.
t
Я не про опыт завариваюсь, а про непонимание того, как можно не разделять виды тренировок. Считай станок и ерг это изолированные упражнения. Понятное дело, что на улице будет по другому. Но мы вроде тренируем выносливость, восстановление, терпелку и прочее. Хотите координацию и рельеф - кажется это надо роллер.
Я про то, что этот скилл забывается. Я усугубил забывание тем, что никогда не включал 100% рельеф. Да, я щадил коленки и этот режим сделал возможным все эти тренировки и гонки, но стоило выехать один раз попукать с ветерком - коленка убита. А не был бы лохом и как ХрБр ездил бы на 100% - может научился бы "дрочить манетки"