Слыште, диетологи, а насколько важно восполнять именно количество калорий после велоебства?
Например, возьмем базовый метаболизм около 2к ккал, велоебства еще на 2к ккал, при учете, что велан уже и так худой и худеть не хочет, должен ли он в этот день нажрать на 4к ккал?