Это так просто — притормозить на повороте, чтобы прошёл пешеход: тогда его пальто и ваша совесть будут чисты.

Это так просто — сказать ребенку, который разбил ёлочную игрушку: "Ничего, малыш, это — на счастье!", а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.

Это так просто — позвонить маме сегодня, а не потом.

Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя: ваши ноги выдержат, не бойтесь, а артистам будет приятно, аплодисменты — их награда, другой у них нет.

Это так просто — оставить своё мнение при себе, если вы с чем-то не согласны, а энергию, которая уходит на ядовитые замечания и комментарии, потратить на созидание.

Это так просто — быть благодарным и говорить "спасибо" за то, что вам уступили место, быстро ответили на ваше письмо, согласились с вами пообедать; потому что, если честно - вам никто ничего не должен: ни родители, ни дети, ни коллеги, ни друзья.

Это так просто — сказать "нет" всему, что вам не близко: людям, которые делают больно и не разделяют ваши ценности, грубиянам и лжецам, плохой музыке, скучным книгам...

Уважайте себя:
"нет" - всему, что вас разрушает,
"да" - всему, что делает вас счастливым.

Ведь это же так просто: отправить SMS с текстом "люблю тебя!" — просто так, без повода, потому что вам повезло, вам есть кому написать.

Это так просто — нарушить правила, оказаться смешным, проспать или надеть самое нарядное платье в самый серый день и есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.

Удивительно, но из таких маленьких вещей — из всех наших "спасибо!", " ничего страшного!", " я - с тобой!", "люблю тебя!", "я тебе рад!" - складывается наше "простое", но такое желанное для каждого, человеческое счастье.

Через 20 лет вы будете больше сожалеть о тех вещах, которые вы не делали, чем о тех, которые вы сделали. Так что отчальте от тихой пристани.

— Марк Твенз

Результаты теста

1.Вы должны чувствовать, что ваши чувства правильны, и что те, кто ближе всего, понимают не только сами ваши переживания, но и то, почему вы так себя ощущаете. Вы хотите, чтобы они сочувствовали, понимали, каково это быть в вашей шкуре, и видели вещи с вашей точки зрения.

2.Вы пытаетесь практиковать умеренность во всем, хотя и не всегда успешно. Вам нравится, чтобы все было максимально сбалансированным и гармоничным. Вы пытаетесь обустроить мирную домашнюю жизнь и окружаете себя людьми позитивными и образованными. От токсичных людей вы абстрагируетесь и обходите их стороной.

3.Вы испытываете самую настоящую страсть по отношению к тому, что вы больше всего цените в жизни: любовь, секс, знания, умения, точки зрения. Вы чувствуете или делаете что-то всем сердцем и душой, а не наполовину, если уж поставили себе задачу или цель. Если вы любите, то будете упорно преследовать своего избранника, а если хотите знания, то будете учиться в ускоренном темпе.

4.Вы должны чувствовать, что у вас есть постоянный круг общения. Вам необходимо выражать свои чувства, идеи и опыт и знать, что другие слышат и понимают вас. Для вас нет лучшего чувства, чем чувство взаимосвязи с людьми. Неважно, что вы говорите, просто вам всегда нужно чем-то поделиться с другими.

5.Вы не обязательно должны быть профессиональным художником, чтобы чувствовать огромное желание выражать себя творчески. Конечно, вы можете рисовать или писать книги, играть на сцене, петь или даже создавать рекламные кампании. Вам необходимо творить своими руками красоту, потому вы креативно относитесь ко всему, что вас окружает.

6.Вы хотите поступать правильно, быть рядом с теми, кто нуждается в вас, и обеспечить безопасное будущее для себя и вашей семьи. Вы много работаете и очень добросовестны. Вы поступаете разумно, и ваше слово твердо и незыблемо. Вы заботитесь о своих действиях и словах и о том, как вы относитесь к другим людям.

Алиса: Как можно победить, утратив всякую надежду?
Шляпа: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше.
Алиса: Однако надежда умирает последней.
Шляпа: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь облом? В действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-настоящему свободной. Тебя ничто больше не держит, тебе становится всё равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточиться на мыслях о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. Поэтому, когда умирает надежда, знай — всё ещё только начинается, и поступи иначе.
Алиса: Поступить иначе по отношению к чему?
Шляпа: Не имеет значения. К чему угодно... К себе, например. Надежда есть следствие привычки — смертельной инерции сохранения состояния. Убей надежду.

Глаза слепы. Искать надо сердцем.

Антуан де Сент-Экзюпери

Настоящая женщина неудобна. Она знает чего хочет и просить не боится. Она обладает чувством собственного достоинства и собой не торгует. Она эмоциональна. Иногда чересчур. Она себя слышит, и ей сложно что-то навязать против её воли. Она ясно видит свой смысл жизни и не готова от него отказываться. Она живая. Она не робот и не кукла. Она непредсказуема всегда...

Результаты теста :

1. Позитив
Эта комната наполнена солнечным теплом и уютом, такой выбор значит, что вы способны видеть во всем только лучшее. Вы никогда не унываете и умееете подбадривать других в любых жизненных ситуациях.

2. Сочувствие
Уютная спальня, сдержанные тона, которые успокаивают. Вы умеете выслушать безутешного друга/подругу, подставить свое плечо и сказать именно то, что ему/ей сейчас нужно услышать. Это большой дар сострадания, вы — добрый человек, которого любят за радушие.

3. Эрудированность
Вы умеете впечатлять людей энциклопедическими познаниями в любой области – что ни спроси, вы на всё дадите свой ответ. Люди ценят вас за это и восхищаются вашей образованностью.

4. Искренность
Вас не волнует мнение окружающих и вы всегда готовы высказать свое мнение прямо в лицо. Из окон этой спальни открывается восхитительный вид, а это значит, что в вашем сердце живет любовь к путешествиям и желание знакомится с людьми по всему миру.

5. Уверенность
Вы- самостоятельный и уверенный в себе человек. Вы знаете, что и без партнера можете спокойно прожить счастливую жизнь. Несмотря на все встречи и расставания, ваша жизнь наполнена положительными событиями, такая самодостаточность вызывает уважение.

6. Творчество
Эта спальня наполнена множеством ярких элементов, дизайнерских аксессуаров и книг. Такой выбор свидетельствует о креативности, нестандартном мышлении и творческому подходу ко всему.

7. Уравновешенность
Спальня в спокойных светлых тонах, в минималистическом стиле – в принятии решений вы всегда взвешиваете все «за» и «против», логика руководит твоими действиями. Вас ценят за умение сохранить здравый смысл даже в самый сложный момент и правильно оценивать ситуацию.

8. Трудолюбие
Вас ценят за работу над собой, стремление к успеху в карьере. Вы знаете , чего хотите добиться и решительно идете к поставленным целям. Окружающие ценят вас за такую силу и энергию, которыми вы способны зарядить их.

9. Стиль
Вы обладаете отличным чувством стиля, окружающие восхищаются вашим вкусом и вниманию к деталям. Вам нравится выделяться и обращать на себя восторженные взгляды.

Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!… Наша вера создает нашу реальность.

«Душа должна пахнуть, как свежий весенний пион. Душа должна пахнуть счастьем»

Лили Морис, "Сколько лет живет уют"

Покой — это когда тебя не тревожат лишние мысли. Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется. Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь. Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость. Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть. И ты — просто часть него. И на этом все вопросы замолкают. И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души.

Артур Дарра,
"Земля дождей"

Обида имеет больше власти над женщиной, чем любовь, особенно если у этой женщины благородное и гордое сердце.

Маргарита Наваррская

Принять — не означает покориться, понять — не значит во всем быть согласным, а простить — не предполагает забыть.

Хорхе Букай

Результаты теста:

Голубь

Если вы относитесь к тем, кто первым делом увидел голубя на этой картинке, то это говорит о том, что вам не хватает свободы. Вы будто заперты в клетке. Что-то вас тяготит. Это может выражаться в чрезмерных обязанностях, которые на вас возложили окружающие, нелюбимая работа или отношения, которые давно исчерпали себя. Сбросьте с себя эти оковы, отсеките всё лишнее, раскрывайте новые горизонты, а также постарайтесь мотивировать себя каждый день. Начните с малого. Именно это поможет вам взять разгон и набрать высоту.

Две девочки

Люди, которые увидели двух девочек, находятся в стрессовом состоянии и страдают от переутомления. Ваш взгляд замылен, а шансы на удачу вы попросту пропускаете мимо себя. Всё, что вам необходимо -это прежде всего хорошенько отдохнуть и набраться сил. Постарайтесь избавиться от лишних обязанностей и займитесь сугубо личными делами. Посвятите время себе и приятному общению с друзьями. Это поможет вам переключиться и разглядеть подарки, которые дарует вам судьба.

Вы все боитесь
Боитесь красить волосы, бить тату. Боитесь сказать своим родителям, что хотите поступить на модельера, а не врача.
Боитесь знакомиться, боитесь улыбаться без повода, боитесь спрашивать дорогу и советы, боитесь читать "немодные" книги, боитесь читать "модные" книги, боитесь признаться в любви, боитесь выбрать неудачный фильтр для фото, боитесь делать фото, боитесь,боитесь, боитесь.

И это ужасно!

Вспомни,что цель жизни - прожить ее так, как ты хочешь.
"Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые дни" - как любила повторять моя maths teacher.
Перестань думать о том, что ты должен. Помни, что это твое тело, твои волосы, твой стиль, твои действия, твой выбор и твоя ж и з н ь в конце концов. И никто не должен fucking care о том, что ты читаешь перед сном, слушаешь в наушниках, когда едешь домой, где планируешь жить через 10 лет и планируешь ли вообще.

Носи смешные очки, ужасные кашемировые свитера, рваные джинсы или короткие юбки. Стриги волосы, отращивай их и стриги снова столько раз, сколько захочешь. Рисуй, даже если твои творения не похожи на картины, выставленные в Эрмитаже. Пой, выращивай мяту на подоконнике, читай Достоевского или Донцову, не смотри инстаграмы модных девочек.
Скажи наконец эти три слова тому, кто этого действительно достоин.
Слушай свое сердце и только его.

Живи.
И это будет леген *подожди-подожди* дарно!
Легендарно!

Я имeю право на...

За чашeчкой травяного чая я вспомнила одну ситуацию и подумала о моих правах. Однажды я осознала, что у мeня eсть много прав. И самоe пeрвоe право - право на ошибку. Да! Я могу ошибаться. И я позволяю сeбe ошибаться. На всe слова окружающих о том, что я что-то нe так сдeлала, сказала, пeрeпутала и т.п., я спокойно отвeчаю, что я ошиблась. И ничeго в этом смeртeльного нeт.

Любая ошибка нe прeдполагаeт, что вы должны задохнуться в чувствах вины и стыда. Как раз в этих чувствах купаются всe тe жeнщины, которыe нe разрeшают сeбe ошибаться.

Из любой ошибки можно извлeчь урок - попросить прощeния, измeнить ситуацию, докумeнт, поговорить, исправить.У мeня eсть право на ошибку. И я eго принимаю с радостью цeликом.

А eщe у мeня eсть и другиe важныe права, которыe я разрeшила сeбe проявлять:

1. Право на ошибку.

2. Право заниматься любимым дeлом.

3. А eщe право на то, чтобы моe любимоe дeло приносило мнe достаточноe количeство дeнeг.

4. Право говорить "нeт", eсли это нарушаeт мои границы, врeдит моeму физичeскому и эмоциональному здоровью.

5. Право на отдых воврeмя. Нe тогда, когда я ужe ломовая задыхающаяся лошадь, а заранee, когда я чувствую сeбя уставшeй.

6. Право выражать свои чувства. И нe только чувства радости и любви, но и злости с раздражeниeм. Я стараюсь выражать их экологично для окружающих... Но выражать любыe чувства, дажe нeгативныe - я имeю на это право.

7. У мeня eсть право самовыражeния. Я имeю право быть открытой, выражать своe творчeство и мнeниe.

8. Я имeю право нe слeдовать совeтам близких людeй (родитeлeй, мужа, друзeй, коллeг, клиeнтов). Я могу выслушать совeт, примeрить eго на сeбя, как новоe платьe, но имeнно я выбираю - слeдовать совeту или нeт, я смогу почувствовать, насколько мнe в этом платьe комфортно и красиво.

9. Я имeю право на своe пространство и границы. Я имeю право на врeмя для сeбя и для своeго наполнeния.

10. Я имeю право работать нe по спeциальности и начать заниматься любой дeятeльностью в любом возрастe.

11. Я имeю право проявлять свою жeнскую природу. Я могу мeчтать и хотeть, плакать😩 и смeяться, быть ЗАмужeм и заниматься своим дeлом, рожать дeтeй, дарить любовь, бeспокоиться, чувствовать, быть слабой и нуждаться в защитe, принимать подарки и нe быть за них должной, спокойно просить помощи и т.д.

12. Я могу отказаться от любого дeла в сeрeдинe процeсса, eсли осознаю, что оно нe приносит мнe большe удовольствия и мeня тошнит от этого занятия. И я готова нeсти отвeтствeнность за рeализацию этого права:)

13. Я имeю право выглядeть глупо, быть смeшной. Я могу мeняться. Я могу кому-то нe нравится, но при этом имeю право принимать сeбя такой сeйчас, какая я сeйчас проявляюсь.
И я осознаю, что кто-то можeт нe нравится мнe и быть таким, как мнe нe нравится, но чeловeк имeeт на это право.

Чащe разрeшайтe сeбe эти жeнскиe прeлeсти! Вы имeeтe на это право!

Елизавeта Гурьянова