Попробуйте начать с трав ( мята, мелисса, пустырник,валерьяна), они содержаться в персене, новопассите и др.таблетках. Магне В6 обладает хорошим седативным действием, но и рядом других действий( необходимо читать инструкцию). Антидепрессанты я не буду перечислять, это уже по рекомендации врача