Справедливости ради, помимо здоровых капель слюны вы ещё и аэрозоль распространяете, от которого маска не спасёт.
Но да, поражающий эффект всё равно меньше. Но он есть.
Самый действенный механизм защиты - чихать в себя
совершенно верно, для этого существуют респираторы и маски разной эффективности(грубо говоря многослойности). А самая лучшая маска- это расстояние между больным и здоровым. И чем больше расстояние, тем лучше. Маска по сути играет роль изменяемого расстояния. Крутой респиратор- большое расстояние и наоборот. Но большинству это не понятно. Я в печали.