С чего начать тренировки, где найти время и как правильно выполнять упражнения?
Дневник Машки тренера — это канал фитнес блогера, который расскажет как заботиться о себе без врачей и тренеров. Здоровье, спорт, правильное питание. Сэкономит вам десятки тысяч, которые вы можете потратить на визиты к псевдо-специалистам.
Подписывайтесь сейчас и начинайте заботиться о своём здоровье:
@masha_coach 🍏