Карлос Лопес-Отин «Генетика счастья»
«Счастье — чрезвычайно расплывчатое понятие. Ты думаешь, что у тебя все под контролем, как вдруг понимаешь, что то, что казалось невозможным, в конце концов становится реальностью: вот ты счастлив, а вот уже и нет»
Пожалуй самая поэтичная работа по генной инженерии, которую я когда-либо читала.
Карлос Лопес-Отин — молекулярный биолог. Вместе с командой ученых, он изучил более 60 новых генов человека, как наследственных, так и мутаций. В своей книге Карлос рассказывает об открытии ДНК, бессмертии, индивидуальности, многообразии и болезнях, которые возникают из-за неправильной работы молекул и клеток.
Научные открытия автор дополняет не только историями из собственной практики, но и примерами из литературы, искусства и даже музыки.
Но больше всего его занимает изучение генома счастья, стремления к гармонии. Существуют определённые полиморфизмы, которые делают человека предрасположенным к более сильному ощущению благополучия. Однако гены обуславливают, но не определяют и наличие того или иного генетического варианта, дающего преимущества в какой-либо области, ничего не значит, если не подходить к его развитию осознанно.
Несколько советов от автора, как приблизиться к счастью, независимо от вашего генома:
1. При выборе между эмоциями и спокойствием — выбирайте эмоции;
2. Освободите себя от всех видов принуждения, чужого и собственного, которые предполагают обязательства, но не дарят эмоций;
3. Вкладывайтесь в здоровье и примите на себя часть ответственности за него;
4. Смотрите на все вокруг с любопытством, наблюдайте, слушайте, читайте, узнавайте что-то новое каждый день;
5. Избегайте неуместных или бесплодных споров.
Книга в Лабиринте
https://www.labirint.ru/books/776848/?point=olskp