Ноутбук или смарфтон вреднее чем 5G в среде, но без близости к источнику. Если сравнивать. т.е. Стоит вышка 5G в 500 метров от тебя, то ты не получаешь вред, как от микрофолновки дома, или от телека, или проводки в стене.
Ключевое слово - если. Если речь идет о провинции или некрупных городах. В столицах ты будешь находиться в зоне приема 4-5 вышек одновременно в любой точке. А учитывая то, что они на мачтах, зачастую антенна сразу же за окном. У меня так