‼️
Как защититься от китайской болезни?
В Телеграм-каналах, СМИ и просто в обычном общении люди беспокоятся о новом вирусе из Китая. Его природа и способы лечения пока не известны. Поэтому главным способом защиты остается профилактика.
Специальной профилактики заболевания нового коронавируса не существует. Как и прочие острые распираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) коронавирус передается воздушно-капельным путем. Профилактика его заражения не выходит за общие рекомендации. Но четкое следование им существенно снизит риск заражения.
#БюроИКС подготовило небольшую справку по основным мерам такой профилактики.
🗣 Вирусы подобного типа сохраняют жизнеспособность в воздухе от нескольких часов до суток. Самым практичным и эффективным способом не допустить попадание вируса из воздуха в организм является использование специальных медицинских масок. Многие используют их неправильно, считая, что само их наличие избавляет от болезни. Надо менять маску каждые 2-3 часа. Если большую часть этого времени вы провели в общественном транспорте, лучше сменить её сразу после выхода из него. Это касается и железнодорожного транспорта, и такси.
🧤 На предметах вирус живуч достаточно долго. Наиболее частые места для заражения с поверхностей - места общего пользования, транспорт. Видели, как культурный человек прикрыл рукой рот во время чиханья? Потом он этой рукой возьмется за поручень, перила или другое место. Использование одноразовых медицинских перчаток во время движения в городском транспорте могло бы вас уверенно защитить. Но не все готовы так радикально поступать. Поэтому лучше возить с собой обычные влажные или антибактериальные салфетки. Пользоваться ими надо сразу после длительного касания любых поверхностей в транспорте.
👔 Одежда также может быть переносчиком вирусов. Не забывайте регулярно проводить влажную чистку верхней одежды, стирать нательное белье.
💊 Восстановите ваш иммунитет. Множество медицинских препаратов несут в своей цене затраты на рекламу. Между тем годится простая настойка эхинацеи. Можно воспользоваться и народными средствами. Спросите своих бабушек. Помните, что такие препараты - не лекарства. Они имеют накопительный эффект. Проще говоря, начинать принимать их надо за несколько дней до "опасного" времени и продолжать это делать весь период риска подхватить недуг.
🏃♂️ Занятие спортом и активная двигательная активность также способствует росту сопротивляемости организма. Постарайтесь заменить поездку на такси пешей прогулкой. Водители такси часто не соблюдают элементарной гигиены. В их автомобилях могут до вас ехать носители вируса.
🚿Соблюдение личной гигиены - верный путь смыть с кожи среду обитания возбудителя болезни. Cтарайтесь тщательно мыть руки в офисе, после посещения мест общественного питания, по окончании поездок на транспорте. Используйте любое мыло и минимум 2 минуты потратьте на несложную гигиеническую процедуру.
📣 Если вам по роду деятельности приходится много общаться с людьми, пейте больше бутилированной воды. Вода смывает со слизистых оболочек накопившиеся отложения, а с ними - и потенциальных разносчиков болезни.
🧻 Не пользуйтесь чужими гигиеническими средствами.
🕯 Мунштуки сигарет, насадки кальяна, алкотестеров, курительные трубки, электронные курительные приборы могут быть рассадником вирусов. Используйте свои или просите принести новые в запечатанной упаковке.
#БюроИКС уверено, что эти несложные советы помогут вам сохранить здоровье и поднимут ваше настроение.
#БюроИКС уверено, что эти несложные советы помогут вам сохранить здоровье и поднимут ваше настроение.
@buroics_taxi
