💀
Тута проблема не в зрачке и не в сетчатке а в том что ты тупо ставишь мышцы в одном положении на протяжении более часа и они от этого начинают тихо тихо деградировать, если конечно будешь так и продолжать в таком состоянии быть целый месяц) восстановление только с помощью тренировки и упражнений)
Я сижу за компьютером часами, и у меня зрение испортилось, и больше не падает. (Уже более 3 лет!) Но оно испортилось до того, как я начал за ним сидеть. У моих друзей которые вообще не сидят за компьютером. стало падать зрение, зато у тех кто днями и ночами сидят, задротят, не страдают всякими тренировками и упражнениями и у них идеальное зрение.