M
Времени минимум часов 20 в месяц и ещё учебу местами проделывать
Size: a a a
2020 May 28
M
Короче хорошо быть богатым и здоровы м
ED
Советчиков то дохуя но давайте я посчитаю верную диету спортзал нагрузки и тд
Нахуй спортзал.
ED
Спортзал != похудание. Но все об этом забывают.
ED
На самом деле физическая активность быстро сушить любого кто пиздит что это не так просто двигается мало
Калории тратить в разы сложнее, чем набирать. :)
M
Нахуй спортзал.
Там тихо
ED
Там тихо
Во время пандемии разве что.
M
Калории тратить в разы сложнее, чем набирать. :)
Приувеличенно этоивсе
M
Если металлы не рвать ничего тяжолого нет любой справиться
ED
Приувеличенно этоивсе
Ни разу. Я уже полгода трекаю, как я ем и сколько калорий сжигаю.
M
Хз склонен считать что да
M
Увеличь нагрузки
ED
Не напрягаясь за месяц
Так ты просто жиртрест :)
Одно движение — -20 ккал.
Одно движение — -20 ккал.
M
114 кило
M
Ну да
M
А я и не говорил про мега тело я говорил про нормальное состояние
M
Оно доступно каждому а уж излишки жира это да проблема
M
Ну собственно как накачка сраки или сгон с лобка
ED
Это да.