Телеграмм чат группы WomanPublic страница 387

Size: a a a

Женский клуб

8452 membersпожаловаться на группу

2016 December 29

Женский клуб

m9E08wAWA3.mp4

(3 Мб)

Упражнения для ног, безопасных при ВАРИКОЗНОМ расширении вен. В этот раз разбираем сгибание ног в положение лёжа на спине для проработки задней поверхности бедра и ягодиц. ⠀
#спорт

источник

412108:00пожаловаться #1

Женский клуб

5ad8ee38-46ab-48b9-bd4a-b85137057c62.mp4

(3.69 Мб)

#кухня

источник

390209:00пожаловаться #2

Женский клуб

auHQetHJ5t.mp4

(3.11 Мб)

Такой прорисовкой стрелки нижней вы увеличите глаз в 2 раза #макияж

источник

411410:00пожаловаться #3

Женский клуб

Tp9OJaGdt3.mp4

(4.29 Мб)

Зимний❄️ #маникюр 😍💅🏻

источник

423411:00пожаловаться #4

Женский клуб

В мире нет ничего более привлекательного, чем естественность...
#красивосказано

источник

432312:00пожаловаться #5

Женский клуб

f899bd94-5e8c-41b2-ba59-af5c4958cc5e.mp4

(8.48 Мб)

#прически

источник

432215:13пожаловаться #6

Женский клуб

Очень эффективная маска против выпадения волос

Вам понадобится:
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток

Способ применения:
1. Втирать в корни волос минут пять.
2. Завязать пленкой и под шапочку.
3. Держать часа 2-3. После смыть шампунем.

Маску наносить два раза в неделю. Уже после 3-4 процедуры увидите результат.
#маски

источник

479915:14пожаловаться #7

Женский клуб

#маски

источник

414215:14пожаловаться #8

Женский клуб

9a2d82a1-a186-40e1-bc89-fe538b523eda.mp4

(4.19 Мб)

#лайфхак

источник

399119:20пожаловаться #9

Женский клуб

9bf5ef95-5b83-4d8f-811b-76045a352b1f.mp4

(2.93 Мб)

#вайн

источник

445219:26пожаловаться #10

Женский клуб

#fashion

источник

409419:33пожаловаться #11

2016 December 30

Женский клуб

Good morning ☀️⛰
#tumblr

источник

411707:00пожаловаться #12

Женский клуб

WKADQiRkQg.mp4

(3.93 Мб)

Отличная тренировка на все тело. Если нет гантелей, то можно их заменить бутылками с водой. Каждое упражнение по 15-20 повторений в 3-5 подходах с отдыхом между подходами 30-60 секунд.
#спорт

источник

411708:00пожаловаться #13

Женский клуб

Сырники с зеленью😋

Ингредиенты:

Творог в брикете — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Зелень — по вкусу
Сыр — 30-50 г
Мука цельнозерновая — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Сыр натереть на терке, зелень мелко порезать.
2. Смешать все ингредиенты и сформировать сырники, можно немного обвалять в муке.
3. Жарить на антипригарной сковороде под крышкой.

Приятного аппетита!

#кухня

источник

384209:00пожаловаться #14

Женский клуб

#кухня

источник

372109:00пожаловаться #15

Женский клуб

Внимание 📣
Только сегодня Новогодние скидки 😻 на любые виды реклам (объявлений) 👍
Поздравьте своего любимого с Новым годом на нашем и на канале @nevsepoymut 😻

-20% скидка 🙀@nevsepoymut 😻

-20% скидка 🙀
Оплата Пайнет

Пишем👉 @iziadmin

источник

374909:43пожаловаться #16

#макияж

420410:00пожаловаться #17

Женский клуб