Size: a a a

Женский клуб

2018 January 08
Женский клуб
6 шагов к красивому и здоровому телу

#кухня #ПП @WomanPublic
источник
Женский клуб
Как правильно сушить волосы?

Правила, о которых должна знать каждая девушка
#прически | @WomanPublic

(Читать 2 минуты...)
источник
Женский клуб
Нежный #макияж  @WomanPublic
источник
2018 January 09
Женский клуб
#прически @WomanPublic
источник
Женский клуб
8 видов преображающего макияжа для особых случаев #макияж @WomanPublic
источник
2018 January 10
Женский клуб
Супер 😍 #маникюр @MakeupTG
источник
Женский клуб
8 идей для низкого хвоста #прически @WomanPublic
источник
2018 January 11
Женский клуб
​​Маска с эффектом ламинирования волос

Состав:

✔ оливковое масло-1 ст.л.,
✔ касторовое масло-1 ст.л.,
✔ репейное масло-1 ст.л.,
✔ подсолнечное масло-1 ст.л.,
✔ мед жидкий-1 ч.л.,
✔ витамин А жидкий-5 капель,
✔ витамин Е жидкий- 5 капель,
✔ желток 1 яйца.

Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.Результат как после ламинирования!!!!

#маски l @WomanPublic
источник
Женский клуб
Обожаю мужчин, с которыми можно поржать от души, а не строить из себя принцессу. #красивосказано @WomanPublic
источник
Женский клуб
Стрелки на все случаи жизни
#макияж | @MakeupTG
источник
Женский клуб
Как вам туфельки? #fashion @WomanPublic
источник
Женский клуб
укладка для коротких волос #прически @WomanPublic
источник
2018 January 12
Женский клуб
КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК ЗА 2 НЕДЕЛИ.

• Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

• Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.

• Вернитесь к исходному положению из второго шага. Теперь держите ноги прямо, упираясь в стену. Приподнимайте одну руки и тянитесь к носочкам. Повторят 10 раз по 2 захода.

• Упритесь одной ногой в стену. Придерживая туловище, отводите одну ногу за голову. Пытайтесь достать пол. Повторите 5 раз по 2 захода.

• Немного приподнимите туловище, упритесь одной ногой в стену. Согните свободную ногу под углом в 45 градусов и положите её на ту, которой вы упёрлись в стену. В такой позе необходимо пробыть по 3 минуты.
#спорт | @WomanPublic
источник
Женский клуб
Рацион из 5 блюд в 100 ккал #кухня #ПП @WomanPublic
источник
Женский клуб
​​​​Правила ухода за ресницами и кожей вокруг глаз
Эти простые советы помогут придать выражению «за красивые глаза» новый смысл.
1.Не трите глаза,

когда снимаете макияж.
2.Экономьте крем

Больше — не значит лучше.
3.Читайте описание кремов

И выбирайте те, что решают именно ваши проблемы.
4.Ухаживайте за ресницами

Обязательно смывайте тушь перед сном.
5.Будьте постоянны,

если пользуетесь ­сыворотками для ­роста ресниц.
#макияж | @MakeupTG
источник
2018 January 13
Женский клуб
Мило #прически @WomanPublic
источник
2018 January 14
Женский клуб
Как вам втирка? #маникюр @WomanPublic
источник
Женский клуб
Нанесение контура и хайлайтера #макияж

Источник: @MakeupTG
источник
Женский клуб
Кому-то дочь, кому-то сестра, кому-то подруга, кому-то любимая... А кому-то поперек горла. Горжусь своей универсальностью! #красивосказано @WomanPublic
источник
Женский клуб
7 фраз, которые говорят о том, что ваш мужчина вас разлюбил

Сегодня мы затронули, не менее важную для каждой женщины, тему о мужчинах. Мы подобрали 7 фраз, о которых стоит задуматься. @WomanPublic

(Читать 3 минуты...)
источник