Size: a a a

2016 November 02
Ваш коуч
Мифы о коучинге.

Нередко, начиная работать с клиентом,  сталкиваешься с необходимостью развеивать существующие мифы о коучинге. Один из самых популярных: «Коуч нужен, когда есть какая-то серьезная проблема»  или «Если ты работаешь с коучем, значит с тобой что-то не так».

Из разговора с одним из клиентов (публикуется с согласия клиента): «Когда мне первый раз предложили поработать с коучем, я почувствовал себя некомфортно. Мне показалось, что руководитель видит у меня какие-то серьезные слабые стороны, ограничивающие мое профессиональное развитие. Встреча с коучем была для меня сродни походу к врачу. Я был уверен, что у меня найдут еще какие-то минусы в дополнение к тому, что есть, и эта идея не вызвала восторга».

Просьба другого клиента (публикуется с согласия клиента): «Если мы начнем с Вами работать, я не хочу, чтобы об этом кто-то знал. Иначе все решат, что я слабак…».

Так в каких же случаях может помочь работа с коучем (включая, но не ограничиваясь):
• Желание ускорить достижение результата
• Стремление понять, какие пути лучше использовать для достижения цели; построение долгосрочной стратегии
• Отсутствие ясности, понимания, необходимых для принятия решения или осуществления выбора
• Сложности в расстановке приоритетов
• Потребность в выявлении ключевых сильных сторон и понимании того, как можно было бы их использовать
• Необходимость в развитии компетенций, знаний, навыков, поиске ресурсов для достижения поставленной цели
• Сложности в межличностном общении

При этом важно понимать, что Коуч в своей работе в первую очередь опирается на сильные стороны, таланты и потенциал. В процессе сессий клиент не закапывается в проблемах и причинах, он ищет (и находит!) основу для движения вперед.
Потребность в коучинге возникает, когда человек достигает определенного уровня личностного роста. Она требует серьезной внутренней силы и смелости: чтобы взглянуть на себя и свой вопрос со стороны, чтобы говорить и мыслить открыто, чтобы быть готовым несмотря ни на что двигаться вперед к поставленной цели. Коучинг – колоссальная работа над собой. И это свидетельство сильной личности, а не слабости человека.

О коучинге существует еще много мифов. Но они постепенно развеиваются, а количество людей, понимающих истинную сущность процесса неизменно растет. И есть уверенность, что со временем работа с профессиональным коучем станет обычным, повседневным делом.
источник
Ваш коуч
Я никогда не нанимаю студентов-отличников. Я предпочитаю нанимать тех, у кого 4-. Потому что они достаточно умны, чтобы всё понимать, и не настолько глупы, чтобы тратить время на гонку за пятерками.
источник
Ваш коуч
Что остаётся после закончившегося месяца? Горечь невыполненных планов или инерция сделанного и зачатки будущих свершений?

Вспомните что  из октября стоит развивать в начавшемся ноябре?

@YuliyKl
источник
2016 November 03
Ваш коуч
Возрастные периоды развития человека по Эриксону

0-1 год 
В этом нежном и хрупком возрасте формируется важнейшее качество - способность доверять, людям и надеяться на лучшее. Если младенец не получал достаточно любви и внимания, впоследствии может сформироваться недоверчивая, замкнутая личность. 

1-3 года 
В возрасте трех лет дети нередко становятся капризны, склонны настаивать на своем. И неудивительно: в это время формируется важнейшее качество человека - воля. При благоприятных условиях из этого кризиса маленький человек выходит самостоятельным и уверенным в себе. 

3-5 лет 
С трех до пяти лет дети заняты в основном игрой со сверстниками, постигая основные социальные законы. В это время формируются инициативность, активность, целеустремленность ребенка, его готовность к общению. Если родители были чрезмерно "заботливы" и не позволяли ребенку активно познавать мир, ограждая его от всевозможных "опасностей", из этого кризиса может выйти весьма "ленивая" личность. 

5-11 лет 
Начало продуктивной учебы - самого первого труда ребенка. В это время человек начинает понимать ценность жизненных достижений, необходимость прилагать усилия для того, чтобы получить желаемое, в том числе и уважение окружающих. 

11-20 лет 
В это время формируется представление о собственной уникальности. Человек ищет себя, задает себе важные вопросы, определяется с жизненным направлением. Именно в этом возрасте закладываются основы мировоззрения, картина мира становится осознанной и яркой. 

20-40 лет 
Это период, когда пересматриваются представления о жизни, осознаются ценность и значимость окружающих людей. И именно этот кризис человек обязан пройти самостоятельно - ему больше не могут ни помочь, ни помешать. 

40-60 лет 
Это возраст творчества, взрыв внутренней, духовной, активности, время продуктивной работы над собой и готовности, а главное, умения помогать другим. И из этого последнего кризиса выходит уже не просто человек - выходит Учитель. Тот, кто прожил свою жизнь не зря, многое преодолел и многое понял - и теперь готов поделиться своим знанием с окружающими. Увы, мы не всегда готовы его слушать, ведь каждый учится на собственных ошибках.
источник
Ваш коуч
Характер — это нередко лягушачья кожа, которую набрасывают на нас родители в первые пять лет жизни.

Михаил Литвак
источник
Ваш коуч
Почему вы несчастливы?

Потому что 99,9 процента всего, о чем вы думаете, и всего, что вы делаете, имеет отношение к "я" — которого нет !

Вэй У Вэй
источник
Ваш коуч
Сделай свою жизнь лучше, обретя полезные привычки

1. Начни изучать иностранный язык. Удели этому хотя бы по полчаса каждый день.

2. Возьми за правило убираться в своей комнате/доме хотя бы через день, выкидывая при этом ненужный хлам.

3. Откажись от компьютерных игр, заменив их книгами.

4. Исключи из своего рациона еду из фастфуда и другую вредную пищу. Начни питаться правильно.

5. Делай утреннюю зарядку.

6. Каждый день засыпай и просыпайся в одно и то же время.

7. Спи не менее 8 часов.

8. Научись экономить деньги.

9. Думай только о хорошем – положительные мысли притягивают положительные события.

10. Заведи дневник своих успехов, в котором отмечай свои достижения, пусть даже самые мелкие.

11. Пей не менее 2 литров воды в день.

12. Займись своим телом – пойди в тренажерный зал, совершай пробежки, займись спортом.

13. Найди картинки своих целей и наклей их на видном месте – визуализируй свои желания.

14. Напиши на бумаге все свои "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайся с ними наконец – жить станет легче.

15. Следи за своей речью: откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов.

16. Каждый день делай хотя бы одно доброе дело, не ожидая за него ничего взамен. Добро возвращается в стократ.

17. Ходи прямо, следи за осанкой.

18. Откажись наконец от вредных привычек.

19. Не скупись на приятные слова, комплименты. Создавай вокруг себя положительную ауру и жизнь обязательно станет лучше.

20. Улыбайся как можно больше.
источник
2016 November 04
Ваш коуч
С добрым утром, друзья!
Какие планы на сегодняшний день?
Какой подвиг решили совершить?
@YuliyKl
источник
Ваш коуч
ПРИТЧА "МУДРЕЦ И ФИЛИН"

Однажды перед рассветом Филин прилетел к Мудрецу и сказал:
- Все звери и птицы считают тебя самым мудрым на свете, и только ты можешь мне помочь. Вот уже сто лет, как я не могу найти ответ на главный вопрос: почему я, ненавидящий тьму, всегда стараюсь ее избежать, но вечно живу лишь в сумерках и полумраке?

- Избегать несчастий - это не то же самое, что стремиться к счастью, - ответил Мудрец, - Избегая тьмы, ты все время думаешь только о ней, пятишься от нее, не видя дороги, вместо того, чтобы идти прямо к свету. Думай о свете, стремись к свету, ищи света, и ты быстро найдешь то, что ищешь!
- Спасибо тебе за совет! - Заухал Филин. - Сейчас я полечу в свое дупло, отдохну, как следует, и, как только наступит ночь - полечу прочь от нее и больше никогда не вернусь в ненавистную тьму! - Он хлопнул крыльями и улетел.
Мудрец молча пожал плечами, повернулся и пошел навстречу Солнцу.
источник
Ваш коуч
Тест на американского шерифа!

Как-то ночью шериф Кольт Ремингтон встретил трех ковбоев, сидевших вокруг костра. Шериф заподозрил, что один из них — печально известный угонщик скота, Боб-Скотобой, а двое других были похожи на обычных безработных. Шериф был уверен, что эти двое, если их допросить, скажут правду, а Боб-Скотобой непременно солжет. Когда шериф обратился к первому ковбою, тот, пробормотав что-то нечленораздельное, кинулся наутек. Его приятель быстро проговорил: — Он сказал, что он ковбой, и это правда! Мы оба — ковбои! Тогда третий вскочил на ноги и закричал, указывая пальцем на второго: — Это неправда! Он лжет! Шериф Ремингтон, не раздумывая долго, защелкнул наручники на руках одного из них: — Ну что, попался, Боб-Скотобой? Теперь у тебя будет много свободного времени!
Кого из этой троицы надо арестовать?
@YuliyKl
источник
Ваш коуч
Я думал над этим состоянием счастья, и мне кажется, люди теряются, когда думают о счастье как о конечной цели. Мы всегда думаем, что однажды будем счастливы: купим эту машину или получим эту работу... или в нашей жизни появится такой человек, который все изменит. Но счастье — это настроение, это состояние, а не конечная цель. Это как быть уставшим или голодным... оно не вечно, оно приходит и уходит, и это нормально. И на мой взгляд, если бы люди понимали это, они бы чаще испытывали счастье.
@YuliyKl
источник
2016 November 05
Ваш коуч
Всё идет хорошо, пока мы спокойны.
- Какая я,  когда я спокойная?
- Когда я спокойная: в каких ситуациях, условиях?
- Что дает мне спокойствие?
- Как я сама настраиваю свое состояние спокойствия?
источник
Ваш коуч
ПРИТЧА "СПАСАТЕЛЬНАЯ СТАНЦИЯ"

На скалистом берегу моря, где часто разбивались корабли, стояла себе маленькая и разрушенная спасательная станция. Это была обычная хижина с единственной лодкой. Горстка людей, составляющих команду станции, полностью посвятила себя этому делу. Днем и ночью держали они вахту на море и, не заботясь о собственной безопасности, без страха выходили в шторм, если только видели, что где-то появлялась признак корабельной катастрофы. Таким образом было спасено много жизней, а станция в конце концов прославилась.

Чем известней становилась станция, тем более людей с окраин стремились работать в замечательной команде. Люди великодушно предлагали свое время и деньги. Так были приняты новые члены, закуплены новые лодки и обучены новые команды. Хижину заменили комфортабельным домом, который мог бы отвечать потребностям потерпевших; и, конечно, поскольку корабельные катастрофы случаются не каждый день, он стал популярным местом встреч - что-то наподобие местного клуба.

Прошло время... Спасатели так занялись общением между собою, что совсем перестали интересоваться делом спасения, хоть и в дальнейшем участвовали в парадах со значками, на которых был написан их девиз - "Спасение жизни". Правду говоря, если кто-то и был спасен в море, то это всегда вызывало много шума и сетований, потому что потерпевшие были грязные и больные, портили ковры и мебель.

Довольно скоро общественные акции в клубе стали столь многочисленными, а спасательные столь редкими, что на встрече членов клуба состоялся искренний обмен мыслями по этому поводу. Некоторые настаивали на том, чтобы возвратиться к первоначальным формам организации и деятельности. Было проведено голосование, и этим нарушителям покоя, которые, как оказалось, составляли абсолютное меньшинство, предложили покинуть клуб и основать другой.

Так они и поступили, построив спасательную станцию несколько ниже по побережью. И несли помощь с такой самоотверженностью и отвагой, что спустя некоторое время их героизм стал общеизвестен. Тогда количество их членов стала возрастать, хижину перестроили, а их идеализм угас...

@YuliyKl
источник
Ваш коуч
Только на эмоциях человек воспринимает информацию. Она проходит через него. Информации слишком много, и только с помощью эмоций и воображения человек интуитивно "убирает" ненужную информацию и ее не "трескает" с утра до вечера. Если поедать все, что сыпется на нас из Интернета, книг и телевизора, тренингов и мастер-классов вы отупеете и не сможете принять вообще ни одного решения ни в области инвестиций, ни в области управления, ни в личной жизни!
Так что значение эмоционального интеллекта не стоит недооценивать.
источник
Ваш коуч
Субботней музыки от меня для вас, друзья!
Супер, музыкант крутейший!
Asaf Avidan's new release from IN A BOX II - "Bang Bang"
@YuliyKl
источник
Ваш коуч
Каждое наше действие создает направленную энергию, которая возвращает нам подобное.
Когда мы выбираем помогать другим создавать счастье и успех - то фруктами нашей кармы становятся Cчастье и Успех.
источник
Ваш коуч
Жить по чужим правилам - это как варить борщ по таблице Менделеева. Вроде, по химическому составу всё понятно. Но как применить, как применить!? И нужен ли радий (а что это вообще)?

Хороший клиентский вопрос: что из внешнего станет хорошим советом, а что - лишним? И как жить по чужим правилам? А вы по каким правилам живёте? Насколько вы самостоятельны в своё жизни? Как часто вы принимаете решения и насколько важны они?

В общем, отличный запрос на работу с коучем.
источник
Ваш коуч
Только на эмоциях человек воспринимает информацию. Она проходит через него. Информации слишком много и только с помощью эмоций и воображения человек интуитивно "убирает" ненужную информацию!
@YuliyKl
источник
Ваш коуч
Личная эффективность

ТРЕНИНГ-КАНАЛ о трансформации, лидерстве, развитии личности и личной эффективности..

#психология #саморазвитие

@YuliyKl
источник
Ваш коуч
Мы должны жить и наслаждаться жизнью, несмотря на неприятные моменты!
@YuliyKl
источник