25 СИЛЬНЫХ ВОПРОСОВ

Коучи задают открытые и сильные вопросы во время коуч-сессии. Добавьте в свой арсенал коуча эти 25 вопросов, чтобы стать еще более эффективным коучем.

1. Если бы я дал вам дополнительный час в сутках, что бы вы с ним делали?
2. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?
3. За какую историю вы так цепко держитесь?
4. Что вы сделаете в первую очередь?
5. Что тянет вас назад?
6. Как много энергии вы готовы вложить в это?
7. Какое бы вы могли придумать идеальное решение?
8. Что вы пытаетесь доказать себе?
9. Если бы я был в вашей шкуре и попросил бы у вас совета, что бы вы посоветовали мне в первую очередь?
10. Что бы вы попробовали прямо сейчас, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?
11. Просто потому что это случилось в прошлом, почему это должно случиться снова?
12. Что вы делаете такого, что приносит вам радость и восторг?
13. Если бы ваши деньги могли говорить, что они бы вам сказали?
14. Какое переживание вы хотите воплотить в жизнь?
15. Насколько это решение соответствует твоим представлениям о самом себе?
16. Когда ты начинаешь?
17. Какие маленькие шаги ты можешь совершить, чтобы подобраться ближе к своей мечте?
18. Чего вы ждете?
19. Как вы думаете, в чем мораль в этой истории?
20. Что из того, что вы только что сказали может быть всего лишь вашим допущением или предположением?
21. Какие позитивные моменты есть в этой негативной ситуации?
22. Какую историю вы чаще всего рассказываете самому себе?
23. И...?
24. Если бы вы знали ответ, каким бы он был?
25. О чем таком я у вас сегодня не спросил, о чем вы очень хотели чтобы я спросил?

@YuliyKl

Вы прочли книгу и хотите запомнить прочитанное?
Расскажите минимум 2 людям то, что вы узнали из книги и хотите запомнить. Когда вы делитесь информацией, вы лучше её запоминаете!!!
Всем удачного дня!
@YuliyKl

Очень простой вопрос, на который сложно найти ответ "Что ты умеешь делать очень хорошо? В чем ты спец? За что ты можешь гордиться?"
Умение формирует не вуз и даже не школа, а каждодневная работа, труд

Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат.

Альберт Эйнштейн
@YuliyKl

Как Вы думаете, есть ли у зависти позитивная сторона? И если да, то какая?

Некоторым людям стоит говорить: "не переживай, все будет хорошо, главное не пытайся сделать лучше".

УТРЕННИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ☀️🔑 🎯
от Тони Роббинса

💥1. ЧТО в моей жизни РАДУЕТ меня в данный момент? ЧТО делает меня СЧАСТЛИВЫМ прямо сейчас? Какие это вызывает во мне чувства?

🔥2. ЧТО в жизни ВОЛНУЕТ меня сейчас? Что вызывает это волнение? Какие это вызывает во мне чувства?

⭐️3. ЧЕМ в своей жизни Я ГОРЖУСЬ в данный момент? Чем вызвано это чувство? Какие это будит во мне чувства?

😍 4. За ЧТО Я испытываю БЛАГОДАРНОСТЬ в данный момент? ЧТО делает меня благодарным? Какие это вызывает во мне чувства?

💃5. ЧТО в жизни РАДУЕТ меня сейчас больше всего? ЧТО именно вызывает РАДОСТЬ? Какие это вызывает во мне чувства?

👪 6. Какие у меня ОБЯЗАТЕЛЬСТВА в жизни в данный момент? ЧТО вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства?

💖7. Кого Я ЛЮБЛЮ? КТО ЛЮБИТ МЕНЯ? Что вызывает во мне ЧУВСТВО ЛЮБВИ? И какие будит во мне чувства?

@YuliyKl

Жаль, что нельзя путешествовать от самого себя. Уезжаешь так с саквояжем сомнений, переживаний и боли. Возращаешься с чемоданом уверенности, любви и просто цельного себя! ©
_______________
@YuliyKl

Греки оставили нам в наследство прекраснейшее слово нашего языка: "энтузиазм", от "эн тео", что значит "бог, который внутри".

Луи Пастер
@YuliyKl

«Как понять чего я хочу?»

Это один из самых частых вопросов, которые задают участники наших открытых Программ. Некоторые участники ставят вопрос еще резче: «А если вообще ничего не хочешь? Если вообще ничего не интересно?».

Этот вопрос действительно важен для любого человека. Ведь человек, который занимается делом, которое ему не интересно, делает то, что ему совсем не хочется, фактически проживает «чужую жизнь».

Он вынужден заставлять себя ходить на нелюбимую работу, занимаясь там целый день тем, что его совсем не вдохновляет. Он сильно устает психологически и мечтает найти себе дело по душе.

Остается самая малость - ответить на вопрос, «А чего же я хочу?»

На самом деле ответ на этот вопрос уже есть в самом человеке. Просто он скрыт «чужими» установками и ложными целями, которые заслоняют истинные желания и потребности человека. Стараясь следовать этим установкам, человек знает только то, что он хочет что-то изменить в своей жизни. Но не ответив на вопрос: «Чего я действительно хочу», он либо ничего не изменит, либо поменяет «шило на мыло».

Если вы хотите найти ответ на вопрос  «Что я хочу?», записывайтесь на Программу, которая пройдет 6 июля - goo.gl/Tctrfs

Оставить заявку на участие, а также узнать подробности можно по телефону +99890 9515713

Если вы хотите найти ответ на вопрос  «Что я хочу?», записывайтесь на Программу, которая пройдет 6 июля - goo.gl/Tctrfs
Оставить заявку на участие и узнать подробности можно по телефону +99890 9515713

Продолжаем знакомить участников Программы "LIFE в КАЙФ" c мощным инструментарием для достижения результатов в различных областях жизни.
Регистрация - goo.gl/Tctrfs
Узнать подробности +99890 9515713

Говорите своему ребенку:

Что говорить своему ребенку!
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, несмотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:
11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы нежничали с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14. О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - люблю тебя.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:
26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте:
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.
Выделите время:
39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:
46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте:
51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:
54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

~~~<>~~~
@YuliyKl

Суббота.
Предлагаю пройти моментальный тест.
Вооружитесь ручкой и бумагой!

1. Переплетите пальцы рук. Сверху оказался большой палец левой руки (Л) или правой (П)?
2. Станьте в «позу Наполеона», скрестив руки на груди. Какая рука сверху?
3. Изобразите бурные аплодисменты. Какая ладонь наверху?

Ответы:

ППП – Вы уже с детства не верили в сказки. Повзрослев, вы всегда были преисполнены здравого смысла: никакие посылы основателей «МММ» или коммивояжеров, пытающихся всучить вам набор самозатачивающихся ножей, не могли сбить вас с толку. Вы привыкли соблюдать Правила дорожного движения и следовать инструкциям по эксплуатации.

ППЛ — Вы способны целый час простоять у прилавка супермаркета и так и не выбрать между петрушкой и сельдереем. Каждое решение вам дается с огромным трудом, а поэтому вы стараетесь переложить муки выбора на кого-нибудь более отважного. И напрасно. Ведь никто, кроме вас, не умеет так замечательно предвидеть положительные и отрицательные последствия того или иного поступка.

ПЛП — Вы еще не руководите крупным концерном и не обзавелись личным водителем и парой-тройкой сотен подчиненных? Тогда у вас еще все впереди, ведь вы — прирожденный руководитель. Вам всегда удавалось блестяще организовать любое дело, будь то перестановка мебели в квартире или туристический поход вокруг дома с ночевкой.

ПЛЛ — Если вас до сих пор не пригласили играть в самодеятельности, культмассовый сектор вашего микрорайона понес тяжелейшую утрату. У вас прямо-таки природный талант ко всяческим перевоплощениям, которым вы, кстати, умело пользуетесь хотя бы для того, чтобы выпросить отгул на службе, сказавшись больной.

ЛПП — Окружающие искренне считают вас добрейшим и безотказнейшим существом, и поэтому без зазрения совести садятся вам на шею. Все свое свободное время вы посвящаете решению чужих проблем, а потом с удивлением обнаруживаете, что на собственные дела и заботы катастрофически не хватает времени. Доброта — похвальное качество, но постарайтесь хотя бы изредка проявлять разумный эгоизм.

ЛЛЛ — Когда нужно найти нестандартное решение проблемы, к примеру, втиснуть огромный диван в узкий дверной проем или приготовить праздничное блюдо, имея из продуктов пачку спагетти и немного перца, вам нет равных. Зато скучные повседневные дела и рутинная работа нагоняют на вас самую настоящую тоску.

@YuliyKl

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕСТА:

ЛЛП - Даже падающий на голову кирпич не в силах остудить ваш оптимизм. Вы постоянно пребываете в отличном расположении духа, чем немало раздражаете своих более угрюмых друзей. Вы обожаете веселые сборища и культурные мероприятия и упорно пытаетесь привлечь к вашим развлечениям всех своих знакомых, не слишком заботясь о том, что они хотят провести тихий вечер перед телевизором в обнимку с коробкой конфет. Так что завалиться к кому-нибудь в гости посередине ночи и до утра развлекать хозяина своей болтовней вполне в вашем стиле. Если бы в своем стремлении расшевелить окружающих вы проявляли чуть меньше настойчивости и чуть больше такта, их отношение к вам ничуть не пострадало бы. В общем, вашу бы энергию да в мирных целях.

ЛЛЛ - Когда нужно найти нестандартное решение проблемы, к примеру, втиснуть двухспальный диван в узкий дверной проем или приготовить праздничное блюдо, имея в кладовке исключительно гречку и немного перца, вам нет равных. Зато скучные повседневные дела и рутинная работа нагоняют на вас самую настоящую тоску. Наверное, именно поэтому начальство считает вас талантливым лентяем, а подруги/друзья уверены, что при своих способностях вы могли бы добиться большего. Что ж, надо признать, что их мнение совсем недалеко от истины. А потому, если хотите получить всемирное признание, Нобелевскую премию или хотя бы повышение оклада, придется проявить немного усидчивости и трудолюбия.

ЛПЛ - Склонность к новым впечатлениям и способность не создавать конфликты. Некоторое непостоянство, способность кокетничать в аналитической манере, особая мягкость. Эмоциональная медлительность, томность. Простота и редкая смелость в общении, способность переключаться на новый тип поведения. Чаще встречается у женщин.

А что получилось у вас?

@YuliyKl

А что, если ВОЗМОЖНОСТИ есть всегда, но мне выгодно их не замечать?
〰
#ВключиСВОЮжизнь #аЧТОесли #ВопросыСебе #ВопросыДляСебя #Вопросы
@YuliyKl

Всё в твоих руках 🙏
@YuliyKl

Однажды во время прилива принесло очень много морских звёзд. Наступил отлив и огромное количество звезд стало высыхать на солнце.

Мальчик, гулявший по берегу, стал бросать звёзды в море, чтобы они смогли продолжить свой жизненный путь.

К нему подошёл человек и спросил:

— Зачем ты делаешь это? Ведь ты не сможешь спасти всех этих существ, большинство из них всё равно погибнет! Оглянись, здесь миллионы морских звёзд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!

Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил её в море и сказал:

— Нет, мои попытки изменят очень много… для этой звезды.

@YuliyKl