I
Мышцы потянул
прямо посредине груди, ощущение было как будто что-то отломал там или порвал
Size: a a a
2020 June 15
SS
Мышцы, да
Б
Да дома тяжело заниматься завтра на компе нвидидя?
SS
Дикая ноющая и жгучая боль
SS
И дышать тяжело
I
даже через месяц без брусьев чувствуется что там затягивается грудь, нужно постоянно разрабатывать ее
I
потому лучше не залетать резко на брусья
SS
Ну я залетел
SS
Делал сначала обратные
SS
Потом стало 5 получаться с напрягом
S
@vielfrass пилит клон hdvideobox но не для мобилы, а для ПэКа.
Тэк, это вообще-то не плохо
SS
Я их делал + отжимания
SS
Дорос до 20
SS
Там уже легче расти
I
Ну я залетел
ну я о том что где-то первую неделю нужно аккуратным быть
SS
Ну да
I
ибо грудная клетка не разработанная
SS
Угу
SS
Ну это нормально
SS
Типа твоя трабла