Ребят, а кто знает ферментированные балийские продукты, типо тэмпе, для восстановления микрофлоры. Напишите плиз, какие то продукты с лактобифидо бактериями.
Есть ферментированные фрукты, увы, пробовала только на Яве 🤷🏼♀️ комбуча ещё, квашеная капуста, кефир
Но капусту нельзя при проблемах с поджелудочной, например.