Fedor
Что именно надо? ))
15 лет я жрал это питание, от него толку ноль 👌🏻 , съешьте лучше стэйк 🥩👍🏻
😄
И стейк тоже)).Спорт питание-это идёт допом к стабильному спортзалу и диетой по нужде- в моем случае это набор массы .Толк большой,грамотный подход нужен,и стабильный .Выпив протеин и прилечь на диван - мышцы не вырастут )