ℝ
Если ты жирный и хочешь похудеть - бессмысленно себя мучить диетами, фитнесом, качалкой и тд. Надо менять полностью пищевые привычки, образ жизни. Чтобы была радость от того что ты ешь вкусно, но не слишком много и не вредно. Чтоб была радость от физической активности, чтобы было желание двигаться. А мучить себя месяц, чтобы скинуть 5-10 кило, а потом под видом читмилов жрать как свинья и умирать потом несколько дней, и так по кругу пока обратно не разожрешься - а надо ли это вообще? Можно и так жирным жить дальше и хуй забивать на всё. Так не только с весом, так и с бухлом, с куревом, с любыми привычками. Надо самому осознать - нужно ли тебе действительно отказываться от своей привычки или ты делаешь это не для себя а просто чтобы кто-то не пиздел. Если второе - тебе не нужно отказываться от своих привычек.
Я люблю бюхлишко, не буду пока отказываться
