VL
в твоем возрасте у всех хороший метаболизм :) вот к сорока...
Size: a a a
2021 September 15
JB
приходится переставать есть глютен
S
не, я весил 41 кг в 14, 5 лет
A
Я ложусь спать в полночь тоже, а последний раз ем в 4 или 5 вечера
A
И ниче, нормально
S
и сейчас вешу +-60-62
A
Максимум фрукты какие-то вечером
JB
Да ну, я на такие жертвы не способна.
A
Попробуй, лучше начнешь чувствовать себя
S
он у меня на редкость хороший
A
Больше энергии будет
VL
- а сахарочек?
- и сахарочек :)
- и сахарочек :)
S
я рекомендую отказатся от сахарозы хотя бы на неделю чтобы испытать изменения в чуствительности вкусовых рецепторов
JB
Кстати, об этом.
Зависит от того, где ты живешь, конечно, но почти во всех кондо (многоквартирный дом) есть спортзал и бассейн. Ну и море, конечно, если желание есть.
Вот хороший шанс с метаболизмом набрать мышечную массу и стать пляжником)))
Зависит от того, где ты живешь, конечно, но почти во всех кондо (многоквартирный дом) есть спортзал и бассейн. Ну и море, конечно, если желание есть.
Вот хороший шанс с метаболизмом набрать мышечную массу и стать пляжником)))
JB
Не начну, я уже пробовала.
S
дом, пхукет
JB
Ну это меня не так пугает, как отказ от хлеба)))
S
пока снимать будем наверное
VL
Да я в курсе, пробовал, представляю о чем идет речь.
S
я без черного хлеба не выживу тоже