Ну ваще я ноотропами не увлекаюсь более, бессмысленная хуйня, часть из них просто выработку дофамина вызывают, сидишь такой довольный, а по работоспособности не хуя лучше не стало.
я тут смотрел одно интервью с пиндосским психиатром, так он там прямо и говорит: если спите меньше 7 часов, вам пизда. На десятки процентов повышаются риски заиметь хроническую пиздецому