K
Кодеин легален во Вьетнамских аптеках ))
Спасибо, Ром))
Да, тяжеловато совам.
Утро не мое время.
Есть способ найти баланс?
Size: a a a
2020 July 21
K
KV
Ребята а что можно и что нельзя отправлять местной почтой на родину?
AZ
Солнечный День
Меня не касается Ваш выбор. Я прочитала много статей на тему гормонов. Моя подруга квалифицированный нутрицсолог, обсуждали с ней разное. Это мое субъективное мнение, основаное на изучении гормонов. Питания. Биохимии. Теория Биогенеза. Ночью надо спать. Ночью печень работает на очищение и рост, «ночная труженица». Спокойной ночи!
вот на самом деле оч интересно, как это работает. я скажем, прилетел оттуда где ночь тогда, когда здесь день. Поймет ли печень что теперь ночь в другое время? 😉
СД
вот на самом деле оч интересно, как это работает. я скажем, прилетел оттуда где ночь тогда, когда здесь день. Поймет ли печень что теперь ночь в другое время? 😉
Интересный вопрос. Ответ: либо нет, либо она потрудится, но не очень то хорошо, либо да 😂
AZ
Солнечный День
Интересный вопрос. Ответ: либо нет, либо она потрудится, но не очень то хорошо, либо да 😂
ответ всеобъемлющ 🙂
СД
ответ всеобъемлющ 🙂
Maybe yes, maybe no, maybe rain, maybe snow. 😂
AZ
Солнечный День
Maybe yes, maybe no, maybe rain, maybe snow. 😂
реп якийсь
СД
ответ всеобъемлющ 🙂
А вот Мелатонин в таблетках как раз обманывает организм. Говорит - Спи, спи... вот я выработался, значит Ночь. Спи уже и печень давай ка поработай, гормон роста вырабатывайся. Включайся аутофагия...
AZ
Солнечный День
А вот Мелатонин в таблетках как раз обманывает организм. Говорит - Спи, спи... вот я выработался, значит Ночь. Спи уже и печень давай ка поработай, гормон роста вырабатывайся. Включайся аутофагия...
меня немножко пугает когда со мной вещества говорят 😂
AZ
самую малость)
СД
меня немножко пугает когда со мной вещества говорят 😂
Он не с Вашей персоной, он на уровне биохимии.
AZ
да понятно)
2020 July 22
A
Sergei Medvedev
А можно мне тоже логистику?) Аж интересно стало)))
И мне
A
Kati
Да, тяжеловато совам.
Утро не мое время.
Есть способ найти баланс?
Утро не мое время.
Есть способ найти баланс?
Если нет сомнологических проблем, то циркадный ритм восстанавливается простыми действиями: соблюдением режима питания, ложится и вставать в одно и то же время, отказаться от кофеина и кофеиносодержащих напитков (чай, энергетики), уменьшить количество быстрых углеводов (сахара как минимум), ввести спортивную активность на свежем воздухе за 4-5 часов до сна (прогулка, бег, велосипед), за час до сна не пользоваться электронными устройствами с холодным светом (телефон, компьютер, телевизор), проветрить и охладит комнату за пол часа до сна.
Мелатонин сам прекрасно вырабатывается в организме если соблюдать режим и гулять на солнце и свежем воздухе в течении дня, если нет джет лага, гормонального сбоя или нарушения работы гипофиза, то пить его не имеет смысла.
Если хочется заснуть быстро (минут за 15) можно выпить 10мг доксиламина, но на утро будет сонливость, и ещё всякая побочка.
А кодеин пить при проблемах с засыпанием плохая идея, это опиоид, который в первую очередь угнетает центр дыхания, да и у части людей он вызывает не седативный эффект, а наоборот возбуждающий, приводит к бессоннице.
Мелатонин сам прекрасно вырабатывается в организме если соблюдать режим и гулять на солнце и свежем воздухе в течении дня, если нет джет лага, гормонального сбоя или нарушения работы гипофиза, то пить его не имеет смысла.
Если хочется заснуть быстро (минут за 15) можно выпить 10мг доксиламина, но на утро будет сонливость, и ещё всякая побочка.
А кодеин пить при проблемах с засыпанием плохая идея, это опиоид, который в первую очередь угнетает центр дыхания, да и у части людей он вызывает не седативный эффект, а наоборот возбуждающий, приводит к бессоннице.
С
В биг си продавалась мороженная селёдка, можно засолить самому
Спасибо.
Точно, я же видел её!)
Точно, я же видел её!)
K
Если нет сомнологических проблем, то циркадный ритм восстанавливается простыми действиями: соблюдением режима питания, ложится и вставать в одно и то же время, отказаться от кофеина и кофеиносодержащих напитков (чай, энергетики), уменьшить количество быстрых углеводов (сахара как минимум), ввести спортивную активность на свежем воздухе за 4-5 часов до сна (прогулка, бег, велосипед), за час до сна не пользоваться электронными устройствами с холодным светом (телефон, компьютер, телевизор), проветрить и охладит комнату за пол часа до сна.
Мелатонин сам прекрасно вырабатывается в организме если соблюдать режим и гулять на солнце и свежем воздухе в течении дня, если нет джет лага, гормонального сбоя или нарушения работы гипофиза, то пить его не имеет смысла.
Если хочется заснуть быстро (минут за 15) можно выпить 10мг доксиламина, но на утро будет сонливость, и ещё всякая побочка.
А кодеин пить при проблемах с засыпанием плохая идея, это опиоид, который в первую очередь угнетает центр дыхания, да и у части людей он вызывает не седативный эффект, а наоборот возбуждающий, приводит к бессоннице.
Мелатонин сам прекрасно вырабатывается в организме если соблюдать режим и гулять на солнце и свежем воздухе в течении дня, если нет джет лага, гормонального сбоя или нарушения работы гипофиза, то пить его не имеет смысла.
Если хочется заснуть быстро (минут за 15) можно выпить 10мг доксиламина, но на утро будет сонливость, и ещё всякая побочка.
А кодеин пить при проблемах с засыпанием плохая идея, это опиоид, который в первую очередь угнетает центр дыхания, да и у части людей он вызывает не седативный эффект, а наоборот возбуждающий, приводит к бессоннице.
Спасибо.
Надо просто жизнь поменять)
Надо просто жизнь поменять)
m
Привет всем! А в Vp банке, есть разница снимать с визы или Мастеркард? С какой можно больше снять или без разницы?)
R
Если нет сомнологических проблем, то циркадный ритм восстанавливается простыми действиями: соблюдением режима питания, ложится и вставать в одно и то же время, отказаться от кофеина и кофеиносодержащих напитков (чай, энергетики), уменьшить количество быстрых углеводов (сахара как минимум), ввести спортивную активность на свежем воздухе за 4-5 часов до сна (прогулка, бег, велосипед), за час до сна не пользоваться электронными устройствами с холодным светом (телефон, компьютер, телевизор), проветрить и охладит комнату за пол часа до сна.
Мелатонин сам прекрасно вырабатывается в организме если соблюдать режим и гулять на солнце и свежем воздухе в течении дня, если нет джет лага, гормонального сбоя или нарушения работы гипофиза, то пить его не имеет смысла.
Если хочется заснуть быстро (минут за 15) можно выпить 10мг доксиламина, но на утро будет сонливость, и ещё всякая побочка.
А кодеин пить при проблемах с засыпанием плохая идея, это опиоид, который в первую очередь угнетает центр дыхания, да и у части людей он вызывает не седативный эффект, а наоборот возбуждающий, приводит к бессоннице.
Мелатонин сам прекрасно вырабатывается в организме если соблюдать режим и гулять на солнце и свежем воздухе в течении дня, если нет джет лага, гормонального сбоя или нарушения работы гипофиза, то пить его не имеет смысла.
Если хочется заснуть быстро (минут за 15) можно выпить 10мг доксиламина, но на утро будет сонливость, и ещё всякая побочка.
А кодеин пить при проблемах с засыпанием плохая идея, это опиоид, который в первую очередь угнетает центр дыхания, да и у части людей он вызывает не седативный эффект, а наоборот возбуждающий, приводит к бессоннице.
Шаришь
NI
Скажите, а где в да нанге самая крутая греческая едальня?