O
трицепс ахуеет
Size: a a a
2020 April 28
{
Ч так и делаю
Ааа тогда хз
K
@kitsya_babyna скажи ты трап? Просто тебя зовут Вовой
K
А ник и Ава.
O
допустим гантели на руку брал дет по 13-15кг.
На трицепс еле 5 вывозил
На трицепс еле 5 вывозил
N
трицепс ахуеет
Ебать
N
Мне 5 раз больно
{
Kama
@kitsya_babyna скажи ты трап? Просто тебя зовут Вовой
Нет он Киця
N
Ахахахахха
{
КИЦЯ
К
Kama
@kitsya_babyna скажи ты трап? Просто тебя зовут Вовой
Я пацан 17 лет, просто волосы покрасил
K
Так девушка или Вова
K
{
Я пацан 17 лет, просто волосы покрасил
🐓
К
Пацан
K
Ок
К
{}Kirishima{}
🐓
Сам петушок
O
Ебать
Для трапецый (мышца от плеча до шеи)
Берешь гантели. Руки по швам (как в школе грится). И начинаешь вверх плечи поднимать
Берешь гантели. Руки по швам (как в школе грится). И начинаешь вверх плечи поднимать
O
еще так можно на брусьях
N
{}Kirishima{}
🐓
