Легкая тренировка для первой половины дня 👌

10 полезных лайфхаков, которые должна знать каждая женщина
http://telegra.ph/10-zhenskih-lajfhakov-07-02

Чтобы уборка приносила удовольствие)))))))

Стромболи (пицца-рулет)

Ингредиенты:

- 250 гр. теста для пиццы
- 1 чашка томатного соуса
- 1,5 чашки моцареллы
- 9 кусочков салями
- 7 кусочков ветчины
- 1 яйцо
- ореган

Для теста:
- 1 чашка теплой воды
- 2 1\4 ч.л. сухих дрожжей
- 1 ст.л. меда или сахара
- 2 ч.л. соли
- 2 ст.л. растительного масла
- 3 чашки муки

Приготовление:

Чтобы приготовить тесто, нужно смешать стакан теплой воды с дрожжами и чайной ложкой сахара. Теперь в эту смесь нужно добавить две ч.л. соли и две ст.л. оливкового масла. Замесить тесто в комбайне, вымешивать минут 15-20, после чего положить в миску с небольшим количеством растительного масла, накрыть полотенцем и оставить в таком положении подходить на час или полтора. Когда тесто подошло, взять половину и раскатать из него пласт размером 25 на 40. Выложить томатный соус, оставляя с краев 6-7 см со всех сторон. На помидоры положить тертый сыр моцареллу, разложить кусочки ветчины и салями, взять яйцо, слегка его взбить, чтобы смазать незаполненные края. Завернуть узкие края теста, завернуть всё это в рулет и перенести на противень. Смазать поверхность рулета яйцом, посыпать оставшимся сыром, сделать на рулете поперечные разрезы через 4-5 см. Последний штрих - это сухая травка или это петрушка может быть, или орегано. Выпекается стромболи в духовке при температуре 250-240 градусов в течение 10-12 минут.

Природа наделила мужчину силой, смелостью, уверенностью в себе, а женщину – красотой, терпением, мудростью и…страхами. Да, уровень женской тревожности во много раз выше мужского. Чего ж боятся женщины?
http://telegra.ph/5-samyh-silnyh-zhenskih-strahov-kak-ih-preodolet-07-03

Красота Швейцарии

Немного юмора

У вас бывают дни, когда вы постоянно ворчите?

Или лучше спросить, бывают ли дни , когда вы НЕ ворчите?

http://telegra.ph/VECHNO-NEDOVOLNAYA-MAMA-07-04

Ооо, эта курица! Признаться, когда в первый раз ее готовила, такого результата никак не ожидала- нежнейшее мясо, даже грудка, которая часто бывает суховатой. Какой-то абсолютно волшебный запах. И в тот момент, когда достаешь готовую курицу из духовки, красивую, с поджаристой, хрустящей корочкой, чувствуешь себя буквально на седьмом небе. А если в этот момент кто-то заглянет на кухню, кто-кто, кто не знал, что его ждет такое угощение, скажет что-то вроде: «о-го-го!», округлит глаза, а потом будет первым в очереди с тарелкой стоять – вот это счастье.
http://telegra.ph/Kurica-s-inekciyami-belogo-vina-i-slivok-07-05

ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА!

ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ! 📎

Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой! 😃

Ингредиенты:
🔹 Несколько ложек овсянки
🔹 2 ч.л. меда
🔹 Пару капель оливкового масла.

Наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.

Любите себя и не забывайте о правильном уходе! 😉

Ай-Петри. Крым. Ночь.

Йога против болей в шее и плечах
Отличные упражнения после долгого рабочего дня 👌

Не секрет, что дети впитывают знания как губка. Особенно в первые годы жизни. Поэтому важно заложить в них самые важные жизненные понятия как можно раньше
http://telegra.ph/SAMYE-VAZHNYE-ZNANIYA-KOTORYE-NEOBHODIMO-DAT-REBENKU-V-PERVYE-3-GODA-ZHIZNI-07-06

А вы правильно загораете?

Печенье "Кокосанка"

Ингредиенты:
-400 гр кокосовая стружка
-4-5 шт яйцо
-1.5 ст сахар (Стакан 200 гр)

Приготовление:
Все ингредиенты перемешать (яйца взбивать не надо) в таком порядке, яйца+ сахар+ стружка
Посмотрите что в итоге получилось
Теперь сформировать шарики с грецкий орех и уложить на пергаментную бумагу
Вот и все!!! Далеко не отходите от духовки, печется очень быстро! В предварительно разогретой духовке достаточно 25-30 минут при температуре 180 гр.
Посмотрите какое оно нежное, очень советую приготовить! Да и рецептик, легче не бывает!
Приятного аппетита!

Оказывается, нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль...

http://telegra.ph/Pochemu-bolit-golova-07-08