У меня нет проблем с засыпанием, поэтому мне лично не актуально про телефон в кровати.
Но да, я прекрасно понимаю что это может работать и поддерживаю такие решения.
Не, иногда я прям могу уснуть с телефоном в руках, но иногда зайду перед сном куда, жопа подгорит от чего то и давай вертеться до 5 утра электричество вырабатывать