A
Dollar Føølish
Это надо месяц ждать
Блин, а ты за пару недель что-ли этот вес наел? Нет.
Вот и убирать его будет не особо быстро.
Вот и убирать его будет не особо быстро.
Size: a a a
2020 October 05
DF
Мне бы желательно подход вынь да положь. Я не могу рисковать
DF
Шутка
R
Любая диета начинается с анализов
A
Ну и резко менять питание тоже не особо прикольная штука. Особенно если резко урезать.
Организм стрессует, жрет мышцы, ходишь голодный. В итоге срываешься, начинаешь переедать и все уходит в жир. Становится еще хуже чем было.
Организм стрессует, жрет мышцы, ходишь голодный. В итоге срываешься, начинаешь переедать и все уходит в жир. Становится еще хуже чем было.
DF
Да, верно, худеть буду постепенно
DF
Измором возьму этот вес
A
Любая диета начинается с анализов
Имхо, не обязательно.
R
Есть два варианта же или по-науке, или методом тыка.
DF
Там вроде в мире спорта все псевдонаука
DF
Как в индустрии красоты
R
Да нет же, там просто здоровье на первом месте.
A
Есть два варианта же или по-науке, или методом тыка.
Я вот знаю, что стоит сдавать анализы если вроде все делаешь правильно, но вес не меняется.
А смысл сдавать, если ты видишь положительную динамику?
Чем правильно питание навредить может?
А смысл сдавать, если ты видишь положительную динамику?
Чем правильно питание навредить может?
R
Я не спорю.
R
Это все на уровне ИМХО
A
Так и у меня на уровне имхо
R
Хотя и проходил я всякие диеты, но мне ввысь надо было.
A
Диета по нормальному это вообще не что-то временное(если не лечебная, конечно), а то, с чем жить до конца жизни.
R
Обмен веществ быстрый.
R
Менять привычки очень долго, да.