🎂 Когда мне исполнилось 37 лет, я составил список из 3 недооцененных и 7 переоцененных вещей в жизни.
3️⃣ Недооценены
1. Сон. Сон повышает иммунитет, креативность и психологическое благополучие.
2. Природа. Природа - это среда, в которой мы биологически созданы, чтобы чувствовать себя хорошо.
3. Одиночество. Пребывание в одиночестве дает свободу совершать духовные и интеллектуальные прорывы.
7️⃣ Переоценены
1. Большие города. Большие города - источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но желательно жить за их пределами.
2. Рестораны. Рестораны предлагают самый медленный и наименее эффективный способ перекусить. Домашнее приготовление пищи позволяет придерживаться более здоровой диеты и лучше контролировать ингредиенты.
3. Жаркая погода. Солнечная погода может привести не только к расслабленному поведению, но и к риску рака и более быстрому старению. Более холодные температуры, напротив, проясняют дух, тело и разум.
4. Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и ненужно. Удобная одежда делает жизнь проще и освобождает место для важных вещей.
5. Недвижимость. Покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда дает больше свободы передвижения и изучения различных локаций.
6. Социальные сети. Непрерывный поток мусора, загромождающего наши умы из социальных сетей, снижает наше счастье и творческие способности. Отключение от этих интернет-сервисов - лучшее, что мы можем сделать в любой день.
7. Совет знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы за пределами своей области знаний. Во всем, что важно в жизни, лучше всего полагаться на точную науку и мнение экспертов.
https://t.me/durov/171
