Какая лучшая мотивация? Да никакая, оставайся в жопе.
Раньше я как и многие считал, что нужно ненавидеть себя и чтобы помочь кому-то из друзей нужно во время тренировки говорить ему что-то вроде ‘’ДАВАЙ, СЛАБАК, ТЫ СМОЖЕШЬ’’, или ‘’НЕ НОЙ, ТРЯПКА, ЕБАШ’’.
Но могу точно вам сказать, что это ни хуя не работает. Я не верю в негативную мотивацию. Правда в том, что только поддержка окружения, оптимизм и дружеская теплота способны помочь вам достичь целей.
Бывает, конечно, что хочешь нечто доказать из принципа человеку который в тебя не верит, но это работает только на краткосрочной дистанции, поэтому важно поддерживать своих близких и важно, чтобы близкие поддерживали тебя и тогда у вас всё получится!
<3<3<3