меня устраивает мой монитор, мой вопрос пока не острый, я просто никогда раньше не работала целый день за экраном дольше пары недель подряд, а в голове взрослый голос, мол, будешь долго пыриться -- ослепнешь
при уменьшении яркости моргают всё сильнее и начинают утомлять глазки (а Полина Константиновна как раз упоминала про тёмные схемы) В общем, можно оставить на мониторе яркость выкрученную на максимум, а уменьшать софтверно, с компа. Чёрный будет серым, контрастность не ахти, но и мерцания меньше.