A
Хз как ты определил
по "снова"
Size: a a a
2020 March 05
AS
Со следующей недели снова иду
Регулярность - залог успеха
AS
Со следующей недели снова иду
Просто качалка или что-то поинтереснее?
A
Регулярность - залог успеха
ты, кстати, о перерывах слышал? как часто делаешь (если делаешь)?
J¥
ты, кстати, о перерывах слышал? как часто делаешь (если делаешь)?
Сейчас три месяца не хожу
J¥
Остановился на становой в 110 кг на раз
A
Остановился на становой в 110 кг на раз
сумо?
J¥
А бля это не мне
J¥
сумо?
Классика
AS
ты, кстати, о перерывах слышал? как часто делаешь (если делаешь)?
Слышал, конечно. Когда ты тренишь на фарме вполне можешь полгода сделать перерыв ;-)
J¥
Как же хочется тянуть 200
AS
Как же хочется тянуть 200
Что тебе это даст?
A
Слышал, конечно. Когда ты тренишь на фарме вполне можешь полгода сделать перерыв ;-)
нет, обычные
или ты на спортпте/фарме сидищь все время?
или ты на спортпте/фарме сидищь все время?
J¥
Что тебе это даст?
Крепкая спина. Хер кто поломает
J¥
нет, обычные
или ты на спортпте/фарме сидищь все время?
или ты на спортпте/фарме сидищь все время?
Спортпит и фарму в один ряд не ставь
A
Крепкая спина. Хер кто поломает
ну скажи, что шутишь
AS
нет, обычные
или ты на спортпте/фарме сидищь все время?
или ты на спортпте/фарме сидищь все время?
Ни разу фарму не использовал. Если ты не проф спортсмен или у тебя не специфические травмы, требующие гормона роста, нахер не нужно лезть в гормоналку
AS
Крепкая спина. Хер кто поломает
Лол, подтягивайся широким хватом
A
Ни разу фарму не использовал. Если ты не проф спортсмен или у тебя не специфические травмы, требующие гормона роста, нахер не нужно лезть в гормоналку
ну так я тебя изначально спрашивал про обычное питание и тренировки
J¥
Лол, подтягивайся широким хватом
Становая просто нравится