ну, технически никакого перепада высот не надо, чтобы случайно сломать себе шею, дернув ногой во сне, поставить ее перпендикулярно об стенку, шею в смысле
судя по прохладным историям о том, как бухие переживали падения с высоты 5+ этажа, то я думаю, перед каждым "десантированием" надо принимать ведро алкашки