EL
ну когда надо замки отпускать
Size: a a a
2020 December 02
M
там очень долго надо растягиваться
MM
Шо вам даёт йога?
EL
разрабатывает тупо все мышцы
EL
это приятно
EL
осанка лучше стала
EL
Дыхание
EL
Физ нагрузки в разы легче переношу
EL
ща
EL
разрабатывает тупо все мышцы
EL
вот это, в идеале, всё сделать за раз
EL
сколько раз уже просили человеку выше не писать?
N
сколько раз уже просили человеку выше не писать?
Ни одной подобной просьбы в мой адрес не видел
Все интуитивно не пишут и не звонят
Все интуитивно не пишут и не звонят
МЁ
самое вообще сложное в йоге - это ровная спина
когда я пару раз ходила на йогу, мне оказалось самім сложным дышать.
ну всмысле чувак говорит - типа руку туда - я тяну руку. ногу сюда - я тяну ногу, он говорит и спину держите - я начинаю еще концентрироваться на спине. а потом он говорит - и не забывайте дышаь. и тут я понимаю что последнюю минуту не дышу. начинаю дышать - и все предыдущие операции сыпятся
ну всмысле чувак говорит - типа руку туда - я тяну руку. ногу сюда - я тяну ногу, он говорит и спину держите - я начинаю еще концентрироваться на спине. а потом он говорит - и не забывайте дышаь. и тут я понимаю что последнюю минуту не дышу. начинаю дышать - и все предыдущие операции сыпятся
M
да)
EL
я привык через пол года только
АШ
когда я пару раз ходила на йогу, мне оказалось самім сложным дышать.
ну всмысле чувак говорит - типа руку туда - я тяну руку. ногу сюда - я тяну ногу, он говорит и спину держите - я начинаю еще концентрироваться на спине. а потом он говорит - и не забывайте дышаь. и тут я понимаю что последнюю минуту не дышу. начинаю дышать - и все предыдущие операции сыпятся
ну всмысле чувак говорит - типа руку туда - я тяну руку. ногу сюда - я тяну ногу, он говорит и спину держите - я начинаю еще концентрироваться на спине. а потом он говорит - и не забывайте дышаь. и тут я понимаю что последнюю минуту не дышу. начинаю дышать - и все предыдущие операции сыпятся
😂 системные тесты завалились 😂
EL
дышишь тупо в своём темпе постоянно)