лучше не рисковать, а если решил то сначало у врача спросить
так то да. у меня сколиоз, я с дополнительным грузом подтягивался и делал планку с блинами в рюкзаке, наоборот потом ощущаю крепость в спине, мышцы тонизируются и лучше держат корпус.
а так врачи при любом чихе не разрешают заниматься спортом)
в любом случае стоит начать с обычной физкультуры.
в школе у нас все подтягивались)