Телеграмм чат группы kazanofficial страница 10384

parrot.ru

Рейтинг популярных групп и каналов

В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

133 membersпожаловаться на группу

2019 October 27

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Низкоуглеводку хвалят, она же кето диета. Жрать можно много, но не всё подряд. И часто понемногу, чтобы организм привык, что еда часто поступает, никто не голодает, и перестал запасать жърчик

источник

13:03пожаловаться

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Бесполезно. Будет мощный рельефный пресс под слоем жира.
Рецепт один - энергорпополнение-энергозатраты<=0.

При нуле все так и останется. Энергопотребление должно быть выше энергопополнения

источник

13:04пожаловаться

V

Victor in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Denis Sweaterrarium

Низкоуглеводку хвалят, она же кето диета. Жрать можно много, но не всё подряд. И часто понемногу, чтобы организм привык, что еда часто поступает, никто не голодает, и перестал запасать жърчик

Так это не диета, это нормальный режим питания офисного планктона.

источник

13:05пожаловаться

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Ещё важно медленно делать, быстрые результаты имеют тенденцию быстро и набираться обратно

источник

13:05пожаловаться

V

Victor in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Denis Sweaterrarium

При нуле все так и останется. Энергопотребление должно быть выше энергопополнения

Я имел в виду - в зависимости от задач. Не толстеть - 0, а дальше - в минус.

источник

13:05пожаловаться

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Так это не диета, это нормальный режим питания офисного планктона.

А по факту это не должно называться диетой, это должно остаться режимом питания на всю жизнь, да.

источник

13:06пожаловаться

V

Victor in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Да.

источник

13:06пожаловаться

V

Victor in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Ну или физнагрузок достаточно, чтобы эти запасы переварить, но это очень тяжело. Это дико ебашить надо.

источник

13:07пожаловаться

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Роман Сухов

Хожу много, нагрузок тоже хватает. Прост тушка считает, что впереди голодные времена и старательно запасает. То есть не худею и не набираю. И в целом чувствую себя ок. Но, блин, 120 при росте в 180 - это таки ожирение)

Можно начать с пары моментов и через месяц результат увидишь. Хлеб и сахар убрать для начала, например.

источник

13:07пожаловаться

РС

Роман Сухов in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Denis Sweaterrarium

Можно начать с пары моментов и через месяц результат увидишь. Хлеб и сахар убрать для начала, например.

И так от майонеза отказался, без ножа же режешь

источник

13:08пожаловаться

РС

Роман Сухов in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

(шутка-маршрутка)

источник

13:08пожаловаться

V

Victor in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Хлеб вообще не нужен, если доходы позволяют. Он только для нажористости.

источник

13:08пожаловаться

РС

Роман Сухов in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Хлеб вообще не нужен, если доходы позволяют. Он только для нажористости.

Вот тут да, чета норм питание сильно дороже выходит

источник

13:09пожаловаться

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Ну или физнагрузок достаточно, чтобы эти запасы переварить, но это очень тяжело. Это дико ебашить надо.

Не надо дико ебашить, резкие нагрузки это плохо, это стресс. Надо постепенно привыкать в норме двигаться больше, а кофе без сахара начинать пить) ну или хотя бы одну ложку вместо двух. Вот реально это сахар уменьшит в два раза, а сладость останется

источник

13:09пожаловаться

V

Victor in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Казань диетическая.

источник

13:10пожаловаться

РС

Роман Сухов in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Казань диетическая.

У нас актуально

источник

13:10пожаловаться

AS

Artur Shakirov in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Роман Сухов

Хожу много, нагрузок тоже хватает. Прост тушка считает, что впереди голодные времена и старательно запасает. То есть не худею и не набираю. И в целом чувствую себя ок. Но, блин, 120 при росте в 180 - это таки ожирение)

у меня 110 при 183 роста, это тоже ожирение. Надо просто не жрать сладкое вообще и мучное вообще. И крафт не пить

источник

13:10пожаловаться

DS

Denis Sweaterrarium in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Хлеб вообще не нужен, если доходы позволяют. Он только для нажористости.

Я покупаю маленькие буханочки ржаного зернового, он вкусный и не настолько вредный. Но и он у меня может на неделю две растянуться.

источник

13:10пожаловаться

РС

Роман Сухов in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

Denis Sweaterrarium

Я покупаю маленькие буханочки ржаного зернового, он вкусный и не настолько вредный. Но и он у меня может на неделю две растянуться.

А я брокколи люблю. Ну да, ну да, пошел я нахер)

источник

13:11пожаловаться

AS

Artur Shakirov in Самый Первый Казанский чат (29.12.2015)

я скидываю вес довольно легко, а потом турция оллинклюзив и всё возвращается. в этот раз 5 кг привез.

источник

13:11пожаловаться