Р
$table->integer('status_id')->change()благодарю
Size: a a a
2020 February 03
D
Разработка своих пакетов)
- глаза)
А
советую в зал ходить хотя 3 раза в недельку
А ты ходишь?
D
А ты ходишь?
ага,стараюсь
AH
- глаза)
Не, все норм)
А
ага,стараюсь
С тренером? Или сам себе программу написал?
Р
Ребят, не помню задавал ли такой вопрос. Не по коду. Кто как отдыхает после работы? Что вам помогает отдохнуть от кодинга?
Девушка\зал )
AH
советую в зал ходить хотя 3 раза в недельку
Кстати да, чередование физической и умственной нагрузок полезно сказывается для организма.
D
онли кардио
D
ибо "встал из-за дивана"
А
А то я с этой сидячей работой 10 кг набрал
D
Девушка\зал )
с первым больно и сложно пока)
D
А то я с этой сидячей работой 10 кг набрал
я пытался тягать железо,но давление сразу начало взлетать и головные боли привет.
Исходя из гайда - делай кардио,пока не вернешь сердцу нормальное состояние,а оно у тебя одно.
Исходя из гайда - делай кардио,пока не вернешь сердцу нормальное состояние,а оно у тебя одно.
А
И жрать поменьше)
А
я пытался тягать железо,но давление сразу начало взлетать и головные боли привет.
Исходя из гайда - делай кардио,пока не вернешь сердцу нормальное состояние,а оно у тебя одно.
Исходя из гайда - делай кардио,пока не вернешь сердцу нормальное состояние,а оно у тебя одно.
А кардио - это что туда входит? Скакалка, беговая дорожка?
D
велотренажер в том числе
D
просто 45 минут прыгать на скакалке - убейте
А
А, точно
D
беговая неплохо заходит