А
И сколько ты платишь?
Size: a a a
2020 February 03
D
А то я с этой сидячей работой 10 кг набрал
а какая сейчас вес?
А
а какая сейчас вес?
93
А
был 85
А
Ну не 10, ладно. 8 кг
ЕК
беговая неплохо заходит
Ага, бег с лишним весом
D
И сколько ты платишь?
у меня 18к тенге,примерно 3к рубасов
D
Ага, бег с лишним весом
ну как бег, 6км\ч :D
ЕК
Сердце одна, а колен-то целых два, их не жалко)
D
с подъемом в гору
А
Сердце одна, а колен-то целых два, их не жалко)
та они уже тоже болят)
ЕК
ну как бег, 6км\ч :D
Я хожу быстрее, бггг
Р
И сколько ты платишь?
Вот мой совет найми тренера и начни сразу заниматься по уму, потраченные деньги на тренера оправдают в разы потраченное время на тренировки без него
D
Я хожу быстрее, бггг
в гору?
AH
беговая неплохо заходит
Бег, кстати, на позвоночник нехилый пресс дает.
ЕК
83 кило, нашагиваю 12к шагов
ЕК
в гору?
В т.ч.
D
GG WP
D
но да спина тоже страдать начинает(
D
а велотренажер какой-то вялый