А я юзаю дыхание как во время плавания. Короткий мощный вдох, долгий тщательный выдох, желательно чтобы между выдохом и выдохом была минимальная пауза, и чтобы не было какого то ритма постоянного, максимально разные и не повторяющиеся по продолжительности вдохи и выдохи.