С большой симпатией отношусь к Павлу Городницкому: человек рано-рано начал работать, сам не из Москвы сделал клевое окупаемое медиа с ни на кого не похожим стилем и нормальными зарплатами, плюс всякие личные причины: Паша предложил мне действенную помощь, когда было очень мало других вариантов решения, а еще отговорил покупать у него рекламу, узнав, что я собираюсь сделать это впервые)
Ну и вызывают уважение люди "Во мне все должно быть прекрасно", которые занимаются умственной работой и следят при этом за телом, не считая всех спортсменов тупыми.
Так вот. Паша 3-4 раза в неделю ходит в зал и, помимо "Палача", ведет канал "Шпингалеты лопнули" – пишет о спортзале для обычных людей. Никаких рекордов и травм – только подтянутое тело, эндорфины и кайф от тренировок.
Что вы найдете на канале?
• Мотивацию для тех, кто никак не может начать
• Самые эффективные и бесполезные упражнения
(в пересказе человека, который давно и регулярно достает вопросами профессионального тренера)
• Советы по питанию и даже алкоголю
(полностью от него можно и не отказываться)
• Наблюдения из спортзала
• Уважение к тем, кто пока далек от идеальной формы
А еще там есть история о том, как Юрий Дудь жал 100 килограммов от груди.
Подписывайтесь, штоб вы были мне здоровыми и красивыми:
https://t.me/lopnuli#дружескаяреклама