а кто-то доволен и 5* поставил , но возможно , что это разраб сам себе накрутил

И год назад последнее обновление. И этож не крестики нолики, а серъёзный cleaner

а базы надо обновлять постоянно

А должно быть приблизительно свободного места из этих 121ГБ не 26, а 42ГБ. Это первое.
Удалением чистилки с компа, вы ни чего не решите, причём восстановление из бэкапов тоже не поможет (конечно, если они у вас есть). Надо систему переустанавливать заново. Это второе.
Лучше всего купить пару внешних дисков, один для дублирования и хранения данных, другой для бэкапов (резервных копий системы). Объёмы - чем больше, тем лучше (минимум по 500ГБ). Если же такие уже имеются, то не нужно покупать.
Копируете все важные данные на один диск, чтобы сохранить и потом иметь возможность с ними работать. Второй оставляете для создания бэкапов в Time Machine (резервных копий). Диск для работы и хранения данных форматировать в ExFat, диск для бекапов форматировать в HFS+ (Mac OS Extended (журналируемый)).
Затем в терминале вводите команду: ls /Applications >> ~/Desktop/prog_list.txt
и появившийся на Рабочем столе файл (prog_list.txt) тоже копируете на этот диск (некая памятка, какие программы потом ставить (кроме, разумеется этой чистилки и других подобных), это файл со списком всех программ, которые у вас установлены.
Затем просто заново ставите систему с абсолютного 0 (ноля), и потом ставите нужные вам программы. Дальше работаете, как обычно, только без чистилок (система макОС сама себя хорошо чистит), и все данные дублируете на внешний носитель.
Если возникнут трудности с установкой системы, вам тут помогут.

Спасибо большое 😊

Ребята, добрый вечер!
Подскажите неопытному)
Имеется макбук про 2011 года
Основной диск - ссд
Вместо оптического привода поставили опти бэй и воткнули HDD
Хочу поставить Windows на HDD
Bootcamp просит установочный диск - а привода что б его поставить нет...
Вычитал в интернете способ установки через winclone
Сделал, развернул образ, а после запуска винды пишет “Error loading operating system”
Как быть?

У этих машин будет требовать привод. Как вариант внешний

Народ, всем привет. Подскажите по производителю батарей для macbook. SMP и DP. Какие из них родные?

Родные только в Авторизованных Сервисных Центрах Эппла.☝️
Эппол больше нигде не продаёт комплектующие к своим устройствам (вместе с установкой разумеется), политика у них такая. Если вы нашли что-то подобное на стороне, то это точно левак, которым вы очень серьёзно рискуете угробить свой мак.

А какой у них производитель? И если брать бу, то в них тоже часто вижу SMP и DP

Здравствуйте дорогие друзья, помогите пожалуйста мне разобраться
Как на iPhone SE добавить виджет Элементы питания

Он появляется , когда у вас несколько устройств apple подвязаны. Типа часы

Здравствуйте дорогие друзья, помогите пожалуйста мне разобраться
Как на iPhone SE добавить виджет Элементы питания