Скорее всего ничего не поделаешь тк я эту галку не ставил.

:(
советую перейти на гугловский диск, реально не раз спасало меня в критических ситуациях, да и перестаёшь думать о таких вещах

У меня было так.

В каком смысле, просто в гугл документах работать или как-то time machine на нем заводить?

Если есть внешний диск объёма равного внутреннему диску мака. То можно сделать бекап ТМ. Идея в следующем: макОС создаёт снимки системы на внутреннем накопителе, и если сделать бекап, то она их перельёт на внешний. А когда закончит бекапить (может быть долго первый раз), то уже в созданной копии ТМ можно посмотреть последний вариант нужного файла.
Да, несколько напряжно, но если файл нужен, то чем не вариант.
Гарантии конечно нет, увы.(
Как смотреть и делать, смотрите моё сообщение выше с ссылкой на ролик Алексея.

Да, просто на нем работать. Если нужны инструменты форматирования которые есть только в мс офисе, то производить в конце

Спасибо, но там не так много информации, чтобы так заморачиваться.

Хорошо, нужно попробовать. Повторения подобной ситуации больше не хочется. Но я сам виноват(

Ну смотрите сами.
Если не так много, то может получится по памяти (вашей, живой человеческой) восстановить файл или заново создать.

По памяти и пишу)

Тоже оч. хороший вариант. Если память хорошая, то ещё и быстрый вариант. Мой Респект.👍

:)

Оч.удобная штуковина (гугл-доки), особенно когда нужно с кем-то совместно над одним  документом работать.

+++

Алексей, позвольте вас потревожить.
Вопрос по поводу мыслей из вашего ролика о маках, которые не следует покупать.
В отношении iMac 27 2011 вы упоминаете, что проблема в отваливающихся видеочипах. Это относится абсолютно ко всем версиям, включая младшую с 512 гб видеопамяти (там идёт AMD Radeon HD 6770M)? Или речь идёт только об 1 или 2 гб?
Если я правильно понял, изучив этот вопрос, это болячка была не у абсолютно всех версий.
(В основном это AMD Radeon HD 6970)

https://appstudio.org/news/apple-budet-besplatno-menyat-videokarty-v-27-imac-2011-goda.html

возращаясь к теме шифрования, я к MacBook Air M1 подключил внешний SSD и сначала отформатировал как APFS Encrypted:
% dd if=/dev/zero of=/Volumes/temp/test.test bs=4m count=1024
1024+0 records in
1024+0 records out
4294967296 bytes transferred in 43.757974 secs (98152792 bytes/sec)
затем тот же диск переформатировал в APFS:
% dd if=/dev/zero of=/Volumes/temp/test.test bs=4m count=1024
1024+0 records in
1024+0 records out
4294967296 bytes transferred in 13.435853 secs (319664654 bytes/sec)

то есть на записи файла размером 4Гб разница была более чем в 3 раза

вот такой ответ я хотел получить на этот вопрос, а не оскорбления и кучи болтовни без аргументов

Я конечно могу ошибаться
Но вам и так сказали
1 будет медленнее
2 предложили проверить самому  
3 объяснили, что за вас этого делать не будут
И даже объяснили почему будет медленее

вопрос был насколько медленее