А
Какой выход?
Бегать как минимум.
Size: a a a
2020 August 18
А
И ходить много.
ᅠ
Етть меньше?
А
Не, это хуйня.
А
3+2 раза в день хватает.
А
Завтрак обед ужин и два перекуса из овощей/фруктов.
ᅠ
Вообще не ем овощи и фрукты
K
такие людишки конечно смешные, думают надо обязательно есть меньше чтобы похудеть
А
Ну по крайней мере мне так рассказывали челы которые качались.
А
такие людишки конечно смешные, думают надо обязательно есть меньше чтобы похудеть
Согласен.
ᅠ
Так я не хочу качаться
ᅠ
Я хочу уменьшиться
А
Так и не надо.
K
ну тогда будешь худой хуйней с висячими всем
А
Количество приёмов пищи одинаковое.
K
жрать надо как можно чаще
ᅠ
А еды меньше
А
А еды меньше
Как только чувствуешь что уже не голоден, то больше не надо есть.
ᅠ
Бесит это чувство
ᅠ
Как его отключить