Пропустила момент с вегетарианством, у меня опыт скорее негативный. Жила три года без мяса: год веган, год лактовегетарианка и год оволактовегетарианка.
Сводится к потреблению одних углеводов и трансжиров. Похудеть похудела. Но скорее от неумения адекватно составить свой рацион. И все это были какие-то невротические потуги и нарушение пищевого поведения. Баланс кбжу почти невозможно поддерживать на этичных диетах