В чате есть инфекционисты?

Подскажите пожалуйста, что делать с состоянием сильного стресса? В обычной жизни всё нормально, но в определённых ситуациях(например перед собеседованием и во время) начинается какой-то ад: ощущение в груди как во время падения или нахождения на большой высоте, ватные ноги, уходит сон и аппетит, сложно формулировать мысли и решать задачи сложнее "2+2", начинаются проблемы с ЖКТ. Всё это может продолжаться несколько дней перед ожидаемым событием и проходит практически сразу после. Я понимаю, что страсс и нервы - это в общем-то нормально, но такая реакция уже напрямую негативно влияет на качество жизни(результаты тех же собеседований). С этим можно справиться самостоятельно или нужно обратиться ко врачу(и к какому)?

Не обижайтесь, пожалуйста, мне кажется, это вопрос к психиатру. Иногда достаточно психотерапии, иногда вам что-то потребуется из медикаментов, врач разберётся. И не покусает, на учёт не поставит, и нет, обратиться к нему не стыдно. Не врач, тоже из личного опыта.

Всем добра! Вопрос такой: как реально можно увеличить количество синовиальной жидкости в суставах?

Подскажите пожалуйста, что делать с состоянием сильного стресса? В обычной жизни всё нормально, но в определённых ситуациях(например перед собеседованием и во время) начинается какой-то ад: ощущение в груди как во время падения или нахождения на большой высоте, ватные ноги, уходит сон и аппетит, сложно формулировать мысли и решать задачи сложнее "2+2", начинаются проблемы с ЖКТ. Всё это может продолжаться несколько дней перед ожидаемым событием и проходит практически сразу после. Я понимаю, что страсс и нервы - это в общем-то нормально, но такая реакция уже напрямую негативно влияет на качество жизни(результаты тех же собеседований). С этим можно справиться самостоятельно или нужно обратиться ко врачу(и к какому)?

Легально, только ЗОЖ.

Вот несколько простых советов

https://instagram.com/p/BWrQWKEAIKR/

Доктор, Вы делитесь где-нибудь советами по здоровому питанию? Может быть посоветуете какой-нибудь источник, где вообще можно изучить эту тему. Я к середине жизни пришел к выводу, что представления об этом имею очень мало.

Присоединяюсь к вопросу. Сейсас информация о питании очень противоречивая..

Доктор, Вы делитесь где-нибудь советами по здоровому питанию? Может быть посоветуете какой-нибудь источник, где вообще можно изучить эту тему. Я к середине жизни пришел к выводу, что представления об этом имею очень мало.

Присоединяюсь к вопросу. Сейсас информация о питании очень противоречивая..

Вопрос Доктору Филу. Здравствуйте! Доктор, я 1год и 2 месяца пью Метипред (ревматическая полимиалгия), сейчас уже доза на уменьшение (первоначально 4 т.-16мг, сейчас один день 1т, на другой день- 3/4). И вот с месяц как стало отечным лицо. Что делать? Пожалуйста, ответьте!

Как убрать бледность и желтоватый цвет кожи ???? В домашних условиях. Знает кто нибудь?????