ну если посчитать, средняя тарелка плова (я взвешивала) 250гр, я могу и побольше положить и поменьше, но если от души, то будет 250. Плов я очень люблю, могу пару тарелок за раз съесть. Это если не ограничивать себя, ну и есть без хлеба, вот чисто плов, другое не считаем. За день раза четыре поем. Уже получается 6000 (из расчета калорийности 300кал/100гр)
пару тарелок плова можно слопать только как лакомство, или с большой голодухи, имхо. блин, я себе недавно к курице решила на пару две картофелины сварить, и съела только одну, и то давясь. а по полкило еды четыре раза?