В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

miumauchat

439 membersпожаловаться на группу
2020 November 25

🍹

🍹 Dina in miumauchat
Miu Mau 🐱
Хааахаааа смотрите блоги олегти. Завел он жирных ленивых хаски. Он вокруг них бегает, уговаривает еще 10 шагов сделать. А они лягут и домой хотят.
у нас соседи по даче завели хаски. он сидит на привязи, ему дико скучно и всю энергию он тратит на подкоп заборов и лай
источник
12:50пожаловаться#1

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Ольга Ульянова
Кстати, ходьба нифига не помогает похудеть... Это конечно сильно лучше, чем на диване лежать, но всё же.
Ну смотря сколько ходить, и сколько есть. Если человек и так калораж урезает, и нахаживает расход в лишних хотя бы 500 калорий в день - почему нет. Хотя, конечно, чтолько же времени проплясать - эффективнее
источник
12:51пожаловаться#2

ɥ

ɥsʎuǝɟɟᴉɥɔ in miumauchat
🍹 Dina
у нас соседи по даче завели хаски. он сидит на привязи, ему дико скучно и всю энергию он тратит на подкоп заборов и лай
Ой, им на привязь нельзя, они совсем для этого не подходят
источник
12:51пожаловаться#3

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
🍹 Dina
у нас соседи по даче завели хаски. он сидит на привязи, ему дико скучно и всю энергию он тратит на подкоп заборов и лай
Ну олегти готов гулять и развлекать, а им лень
источник
12:51пожаловаться#4

ОУ

Ольга Ульянова... in miumauchat
Zerda
У меня собака испортила в щенячестве только три вещи: перегрызла один провод, слегка пожевала ножку от стула и дорвала уже надорванный линолеум. Вот и все разрушения от собаки )))
Грей у меня только на диван описался однажды. Это ему мама с дедушкой в уши закапать пытались, а он и был-то тогда у нас месяца полтора всего. Ну он от них убегал, на диван запрыгнул и потекло... Просушили, что уж теперь.
источник
12:52пожаловаться#5

🍹

🍹 Dina in miumauchat
ɥsʎuǝɟɟᴉɥɔ
Ой, им на привязь нельзя, они совсем для этого не подходят
я понимаю. ему прям капец как скучно, особенно в первый год заметно было. ну и раздражало, конечно, потому что он реально не затыкался
источник
12:52пожаловаться#6

AM

Alexey Maisuradze in miumauchat
🍹 Dina
ой, мамочки 😳 и с таким совершенно невозмутимым видом смотрит на него
затушил взглядом, суровый кот
источник
12:54пожаловаться#7

ОУ

Ольга Ульянова... in miumauchat
Miu Mau 🐱
Ну смотря сколько ходить, и сколько есть. Если человек и так калораж урезает, и нахаживает расход в лишних хотя бы 500 калорий в день - почему нет. Хотя, конечно, чтолько же времени проплясать - эффективнее
Вот скорее сколько есть. И многие гонятся скорее за подтянутой фигурой, а в этом ходьба не помощник. Ну я по себе и другим знакомым собачникам сужу. А прогулки у меня были как правило по два часа в день минимум.
источник
12:54пожаловаться#8

🍹

🍹 Dina in miumauchat
https://youtu.be/4rIT7yCRLzU
YouTube
АРТЁМ, ДАВАЙ ЗАВЕДЁМ ХАСКИ! 🐾
Делитесь этим видео! Вам не сложно, мне приятно))
источник
12:55пожаловаться#9

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Ольга Ульянова
Вот скорее сколько есть. И многие гонятся скорее за подтянутой фигурой, а в этом ходьба не помощник. Ну я по себе и другим знакомым собачникам сужу. А прогулки у меня были как правило по два часа в день минимум.
От монотонной ходьбы есть одна польза. От нее распускаются многие спазмы в опорно-двигательном аппарате. Всякие перекосы от напряженной работы за столом.
источник
13:00пожаловаться#10

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Ольга Ульянова
Вот скорее сколько есть. И многие гонятся скорее за подтянутой фигурой, а в этом ходьба не помощник. Ну я по себе и другим знакомым собачникам сужу. А прогулки у меня были как правило по два часа в день минимум.
Т.е худеть ходьба действительно не особо помогает, и подтянутым стать - тоже. Но всякие болящие спины, плечи, отсиженные задницы и прочее болеть перестают.
источник
13:01пожаловаться#11

ОУ

Ольга Ульянова... in miumauchat
Miu Mau 🐱
От монотонной ходьбы есть одна польза. От нее распускаются многие спазмы в опорно-двигательном аппарате. Всякие перекосы от напряженной работы за столом.
Это да. И у меня когда начались проблемы с коленями, то доктор велел ходить, ходить, ходить. Много. Равномерно.
источник
13:01пожаловаться#12

ОУ

Ольга Ульянова... in miumauchat
Miu Mau 🐱
Т.е худеть ходьба действительно не особо помогает, и подтянутым стать - тоже. Но всякие болящие спины, плечи, отсиженные задницы и прочее болеть перестают.
Угу. И поддерживать всё это в рабочем состоянии. У меня как собачка на дачу уехала, так количество ходьба резко сократилось. И рассыпалась спина 😕
источник
13:02пожаловаться#13

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Ольга Ульянова
Это да. И у меня когда начались проблемы с коленями, то доктор велел ходить, ходить, ходить. Много. Равномерно.
Короче. По уму надо каждый день отжиматься, подтягиваться, приседать (правильно), планку.  Минут 40 тянуться. Минут 40 гулять и часа полтора т заниматься танцами или боевыми искусствами.
источник
13:02пожаловаться#14

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Тогда будем здоровы и полны энергии и все такое
источник
13:03пожаловаться#15

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
И при этом не жрать сверх меры, да.
источник
13:03пожаловаться#16

ОУ

Ольга Ульянова... in miumauchat
Miu Mau 🐱
Короче. По уму надо каждый день отжиматься, подтягиваться, приседать (правильно), планку.  Минут 40 тянуться. Минут 40 гулять и часа полтора т заниматься танцами или боевыми искусствами.
Ну первый шаг я сделала - купила абонемент в фитнесс-клуб и даже туда хожу 😁 Хотя бы в бассейн для начала.
источник
13:04пожаловаться#17

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Ольга Ульянова
Ну первый шаг я сделала - купила абонемент в фитнесс-клуб и даже туда хожу 😁 Хотя бы в бассейн для начала.
Бассееееееейн. Хныыыыыыыыыыыы.  У нас с апреля они закрыты наглухо.
источник
13:04пожаловаться#18

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
Ольга Ульянова
Ну первый шаг я сделала - купила абонемент в фитнесс-клуб и даже туда хожу 😁 Хотя бы в бассейн для начала.
Бассейн очень полезно кстати - и монотонно двигаешься, если нормально плавать умеешь, и все мышцы качаешь
источник
13:05пожаловаться#19

MM

Miu Mau 🐱 in miumauchat
И вообще для сердечно-сосудистой системы полезно.
источник
13:05пожаловаться#20