S
Друг примерно таких же параметров. Спина страдает?
При 135 все страдало.
Size: a a a
2019 June 24
A
У него началось с 120, щас 110 уже. Но диски уже несколько раз вылетали
A
Плюс работа физическая
S
Сейчас сердце не болит, но дыхалка все ещё еле еле.
S
У него началось с 120, щас 110 уже. Но диски уже несколько раз вылетали
Спина с 130 болела.
A
Это тяжело, представляю себе. Бо видел как он это переносит
S
вечно колесом
A
Тебе по идее надо 80-90 вообще идеально
S
у меня сложение не дрищавое, поэтому и 100 с норм тренировкой будет хорошо
A
Тогда да
S
Плюс работа физическая
на стройке?
A
на стройке?
Нет, монтажником у интернет-провайдера
S
Нет, монтажником у интернет-провайдера
а, представляю. по крышам лазит.
A
а, представляю. по крышам лазит.
Да, плюс бухты с кабелями и стремянки с собой таскать и еще в подвалах лазить на полусогнутых
S
Да, плюс бухты с кабелями и стремянки с собой таскать и еще в подвалах лазить на полусогнутых
Ну понятно, пусть спину бережет.
S
позвоночник дело такое
A
Та вот пытается вес скинуть. Врачи сказали, шо либо работу менять либо вес сбрасывать, но в любом случае если не сбросит вес, то лет через пять спина скажет Тоби пизда тикай з сэла
S
Та вот пытается вес скинуть. Врачи сказали, шо либо работу менять либо вес сбрасывать, но в любом случае если не сбросит вес, то лет через пять спина скажет Тоби пизда тикай з сэла
надо под ноль резать соль, сахар,масло
S
только отварное мясо со специями, много воды, и только крупы