ПОСТОЯННО УСТАВШИЕ.. КУДА СЛИВАЕТСЯ ЭНЕРГИЯ?
⠀
Хотите не сливать ее? Прочитайте пост и взлетайте вместе со мной. 👍🏻
⠀
Меня часто спрашивают, как удается быть таким:
⠀
⁃ бодрым?
⁃ улыбающимся?
⁃ жизнерадостным?
⁃ бесишь уже)))
⠀
А часть клиентов приходят на тренировку мозга через скорочтение и память, но их глубинный вопрос состоит в том, где им взять дополнительный ресурс мозга для реализации целей! 🤔
⠀
И это очень важная тема!
⠀
Чтобы жизненная энергия не сливалась, надо:
⠀
1️⃣ наполнять себя и активизировать ваш ресурс!
2️⃣ понять, а энергия идет в реализацию ваших целей? Или постоянно сливается через пробоины в эмоциях, интеллекте, теле и других?…
⠀
Если не умеете наполнять себя, то вам нечем управлять. Это жизнь мозга на режиме «выживания» - ни о каком развитии там речь вообще не ведется. Это самый первый шаг! 🙌🏻
⠀
Если умеете себя наполнять, а энергии нет, значит надо заняться пробоинами - это могут быть:
⠀
1. постоянные переживания по поводу прошлого или страхи про будущее
2. нет расставленных приоритетов, видения и целей
3. постоянный расфокус внимания
4. конфликты с близкими людьми
5. переизбыток информации, как нужной, так и мусорной
⠀
6. отсутствие личной целостности
7. отключенность долговременной памяти и неуверенность в ней
8. дефицит денег, а приходящие деньги улетают неизвестно куда
9. неумение распоряжаться своим временем
10. отсутствие навыка управления своим состоянием
⠀
Можно ещё долго их перечислять, к сожалению… Важно их выявлять и устранять!
⠀
Перечитайте список выше и расположите их по степени влияния на вас! Насколько каждый из этих пунктов тревожит?
⠀
Напишите самый главный в комментариях и что конкретно? На все или на часть ваших запросов я отвечу в Stories в своём Instagram! 😌
⠀
Осознание источников слива - первый шаг к их устранению. 🙏🏻
⠀
Еще больше информации про управление своим ресурсным состоянием дам на бесплатном вебинаре 9 ноября, который пройдёт в 19:00 по Мск.
⠀
И чем больше сейчас напишите комментариев, тем эффективнее проведу для вас вебинар. ❤️
⠀
Напишите мне в Direct https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link «ХОЧУ НА ВЕБИНАР» 👉🏻 отправлю ссылку, по которой сможете пройти тест на выявление вашей главной проблемы, тормозящей финансовый и личностный рост! 🚀

ТОП-5 ТЕХНИК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ЭФФЕКТИВНОСТИ
⠀
Хотите больше успевать и меньше уставать? Вот мой личный список!
⠀
1️⃣ Нейромедитация с утра!
⠀
Если мозг с утра схватит негативных новостей, то он может быть в этом состоянии весь день! 😳
⠀
Поэтому очень важно утром соединиться с собой, своей целостностью, личностью будущего, векторами целей! Особенно во время или после пробежки.
⠀
Если у вас уже есть медитации, настраивающие на продуктивный день, используйте их! 🙌🏻
⠀
2️⃣ Активируйте тело днем!
⠀
Я много работаю сидя за ноутбуком. После 30 минут или пары часов просиживания на удаленке тело начинает забирать ваш ресурс. 😕
⠀
Вот вам правило: закрыли важную задачу - встаньте! Отжимания. Приседания. Потяните тело - дайте ему размяться и вернитесь в работу с высокой энергией. 🔥
⠀
3️⃣ Спите достаточно и при прохладной температуре!
⠀
Исследование, проведенное Чикагским университетом, показало, что, когда у 10 здоровых мужчин снижали продолжительность сна в течение недели с 9 часов в сутки до 5, их уровень тестостерона снижался на 14%. 😱
⠀
Поэтому я нашел свою норму сна на 6-7,5 часов и сейчас ее стабильно держу через измерение качества сна на часах Garmin. При недосыпании все падает 😂 иногда я сам)))
⠀
Сейчас в Москве прохладно (но туманно😂😉), поэтому сон при открытом окне и под теплым одеялом - это в принципе то, что надо! В прохладе вы высыпаетесь лучше!
⠀
4️⃣ Знайте и вспоминайте - куда вы идете!
⠀
Я каждую неделю перечитываю ключевые планы и цели. А раз в 1-2 месяца просматриваю видение на 10 лет вперед и правлю то, что уже не вызывает мурашек и радости в душе! 😌
⠀
Долгосрочное видение дает уверенность в будущем!
⠀
5️⃣ Удвойте вашу скорость мышления и чтения!
⠀
Я много читаю. Книги, чаты, соц сети. Без скорочтения я бы давно утонул в море данных. Многие великие люди владели этим навыком и подпитывались от него энергией! Я тоже с ними)
⠀
Напишите «ХОЧУ ГЛАВУ» мне в Direct https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link - скину главу из моей книги про то, как работает скорочтение. 👍🏻
⠀
Еще есть питание, спорт, вода, дыхание, созерцание и… много всего))
⠀
Какой пункт вам зашел больше всего? Напишите ниже!
И поделитесь, что вам помогает?

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР “НейроУскоритель: удвойте эффективность в работе с информацией”!
⠀
Уже 9 ноября в 19.00 по московскому времени вы узнаете🕐

▪️Как увеличить свой доход через скорость работы с информацией?

▪️Как управлять своей энергией так, чтобы быть бодрым на протяжении всего дня?

▪️Как увеличить свою продуктивность и успевать больше?

Об этом и не только поговорим совсем скоро!

📌 Регистрируйтесь на вебинар по ссылке 👇👇
https://neuromen.ru/nuwebo

Бонус: зарегистрировавшись, вы получите в подарок тест на выявление вашей главной проблемы, тормозящей финансовый и личностный рост🎁

Буду рад видеть вас на вебинаре! Присоединяйтесь😉

СЕКРЕТЫ МОЕГО ТЕМПА ЖИЗНИ
⠀
Друзья, на моем примере видите, насколько у меня активна жизнь и как много важного можно успеть (и не видите, сколько я ещё не успеваю из своих желаний 😂)
⠀
Но так было не всегда и сегодня хочу поделиться с вами инфой про это. 😅
⠀
Существует принцип домино, когда маленькая доминожка валит в итоге большую здоровую плиту - посмотрите видео.
⠀
Каждая маленькая деталь приводит к масштабным событиям. 😌
⠀
Как я начинал свое развитие?
⠀
Я осознал, как работает мозг. У нас есть структуры мозжечка и базальные ядра, которые выполняют наши автоматические действия. 🧠
⠀
Неважно, привыкли вы страдать или быть жизнерадостным, объедаться или сами себя разрушать - это всё привычки мозга, который их поддерживает.
⠀
Остановитесь на секунду и осознайте эти строки. Прочитайте ещё раз абзац выше - одна эта мысль кардинально может изменить вашу жизнь. 🙏🏻
⠀
Я понял, что чтение хороших книг, регулярное выстраивание своих привычек позволит мне сделать так, чтобы моя жизнь на автомате приносила мне много радости, энергии, счастья и денег. 🔥
⠀
ЭТО ПРОСТО ПРИВЫЧКА!
⠀
Так я создал свою авторскую систему, когда каждые два месяца пересматриваю всю свою жизнь по 12 ключевым сферам жизни и понимаю, что я хочу оставить, а что добавить.
⠀
На базе этого я делал марафоны. Есть желание в 2022 году создать свой клуб по формированию новых привычек для тех, кто прошёл мои программы.
⠀
Как вам идея? Поставьте огонёчки 🔥 в комментариях, если хотели бы попасть в окружение, которое бы вам помогало расти и я тоже.
⠀
Каждый из вас своими руками строит свою судьбу! Поставьте себе цели и начните делать! 🚀
⠀
Как это сделать эффективнее по моей системе, я расскажу 9 ноября на вебинаре. Приходите - поделюсь своим опытом развития себя, чтобы это влияло на доход и энергию в жизни.
⠀
Напишите в Direct https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link «ХОЧУ НА ВЕБИНАР» и отправлю вам ссылку на регистрацию. 🙌🏻
⠀
Зарегистрировавшись, сможете пройти мини-тест из нескольких вопросов и в зависимости от результатов получите видеоурок с заданием для начала развития прямо сейчас!

ПРИГЛАШАЮ НА СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 9 НОЯБРЯ В 19:00

Всего за одну встречу я расскажу вам, как можете увеличить доход и энергию в жизни с помощью раскрытия способностей мозга!

Ссылка на регистрацию https://clck.ru/YXyN2. 🔥

📌 Прочитайте и отметьте для себя пункты, с которыми сталкиваетесь:

1️⃣ Сложно справляться с большим потоком информации.

2️⃣ Недостаточно жизненной энергии и уверенности, много суеты.

3️⃣ Часто отвлекают и сложно сконцентрироваться.

4️⃣ Память стала ухудшаться, и все сложнее помнить важные задачи и прочитанные тексты.

5️⃣ Испытываете тревогу и неуверенность в режиме многозадачности.

6️⃣ Трудности с расстановкой
приоритетов.

7️⃣ Уперлись в финансовый потолок и не получается расти дальше.

❗️Если хотя бы один пункт есть в вашей жизни, то приходите вечером во вторник на мою онлайн-встречу после которой вы:

✔️ Увеличите свой доход через скорость работы с информацией. 💰

✔️ Научитесь управлять своей энергией, что даст бодрость на протяжении всего дня. 🔥

✔️ Сформируете пошаговую стратегию для роста в финансах, энергии и радости через возможности своего квантового мозга. 🚀

✔️ Получите ТОП техники, с помощью которых увеличите свою продуктивность и сможете успевать больше. 💪🏻

✔️ Научите свой мозг работать на сверхрезультат и получать от жизни больше во всех сферах!

Для участия в вебинаре зарегистрируйтесь по ссылке https://clck.ru/YXyN2. 🔥

P.s. Время московское, записи вебинара не будет, жду всех онлайн.

КУЙТЕ ЖЕЛЕЗО, ПОКА ГОРЯЧО 😉
⠀
Вчера мы сходили с Андреем на ковку в третий раз. С нами были мои друзья)
В моих руках плавился металл и в нем отражалась улыбка сына))
⠀
Поэтому решил написать пост про то, как мы учим своих детей и себя, оставить эти кадры на память. 🔥
⠀
Мы учим детей:
⠀
💡 СВОИМ ОБРАЗОМ МЫШЛЕНИЯ.
⠀
«Мы никогда не сможем себе этого позволить»..
«Все люди вокруг враги.. ничего хорошего от них не жди»
«Ты ещё слишком.. мал.. юн.. неопытен.. (чтобы жить свою жизнь)»
⠀
Я часто беру паузу перед тем, как ответить что-то Андрею на нетривиальный вопрос. Спрашиваю его мнение. Даю ему обдуманное решение. Он сам сейчас начинает все чаще отвечать не импульсивно, а более осознанно.
⠀
Также мы передаём детям набор психологических запретов и разрешений, которые живут в нас самих. Иметь деньги или нет, проявлять свою личность или отмалчиваться в стороне, радоваться жизни или страдать.
⠀
Я стал приучать его ходить иногда по лестнице. Теперь мы одни из немногих, кто ходит вверх-вниз по лестнице с 8 этажа в нашем ЖК))
⠀
💡 СВОИМИ ПОСТОЯННЫМИ ПРИВЫЧКАМИ.
⠀
Дети через подсознание копируют то, что происходит вокруг них. Посмотрите про это ролик выше 😉
⠀
Мы с вами тоже учимся от окружения бессознательно!
⠀
У каждого из нас внутри есть «ребёнок», который неосознанно копирует то, что вас окружает. Заходя в новое окружение, вы получаете новые результаты!
⠀
И наоборот: вы сами можете научиться наполнять себя ресурсом и через это создавать и притягивать новые результаты. Особенно с квантовым мозгом. 🧠
⠀
Я сделал фокус на улучшениях своей жизни и создании окружения из классных людей вокруг меня. И от этого сын учится естественным образом. 😉
⠀
Вы встретите очень классных людей на моих тренингах, закрытых встречах, вебинарах, в поездках со мной! И это стало важной частью моей системы обучению нейроэффективности!
⠀
Кто из вас может это подтвердить после моих занятий или чувствуете это, поставьте «+» в комментах!
⠀
Напишите, где это было, кто проходил мои занятия) Мне самому интересно)
⠀
Кто не был - на какое обучение вы хотели бы ко мне прийти? 🔥

КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ МЕНЯ БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОУРОК
⠀
Друзья, уже послезавтра 9 ноября проведу для вас бесплатный вебинар, на который можете зарегистрироваться по ссылке https://clck.ru/YXyN2. 🙌🏻
⠀
После регистрации у вас будет возможность пройти в Telegram тест, который для вас подготовил. 📝
⠀
Сейчас его прошло уже несколько тысяч человек и вижу, что вас беспокоит больше всего. Это мне помогает еще лучше вас понять и подготовиться к онлайн-встрече. 🔥
⠀
Тест состоит из 12 вопросов, которые помогут выявить вашу основную проблему. Один из наиболее часто встречающихся случаев - это нехватка сил и постоянная усталость. 😊
⠀
И как это исправить можете узнать моментально - после теста придет видео, в котором делюсь с вами полезными советами. Одно из них разместил выше, чтобы могли сами сейчас узнать больше и применить эти советы. Досмотрите до конца!
⠀
Пройдите тест и узнайте свой результат. Это занимает всего пара минут. Когда вы знаете проблему, то найти решение для нее становится гораздо проще! 👍🏻
⠀
Еще больше вы узнаете 9 ноября в 19:00 по Мск. Участие смогут принять только зарегистрированные участники, поэтому прямо сейчас переходите по ссылке https://clck.ru/YXyN2. 😌
⠀
Напоминаю, что записи эфира НЕ будет. Это живая онлайн-встреча, на которой вы также сможете задать мне любые вопросы)
⠀
Кто уже зарегистрировался, дайте огня 🔥 в комментариях, посмотрю сколько вас и зарядим друг друга этой энергией! 😃