УЧАСТВУЙТЕ В РОЗЫГРЫШЕ КНИГИ 🎁
⠀
«Просто космос: Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией», автор Катерина Ленгольд. 👍🏻
⠀
Эта книга действительно ПРОСТО КОСМОС! Методики планирования систематизированы, проверены и адаптированы для реального использования. 😌
⠀
Является одной из лучших из книг по управлению временем и целями из когда-либо прочитанных и использованных мной. Здесь тёплые и выстраданные советы, которые помогут не только упорядочить быт, но и поправить своё здоровье и поднять жизнь на новый качественный уровень. 🔝
⠀
Рекомендации по распорядку дня, питанию, постановке целей в обучении, работе и тд. 😌
⠀
Как сделать так, чтобы долгосрочные цели реализовывались. Как разбивать их по этапам на 9 недель. 👍🏻
⠀
📌 УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША описаны в этом посте https://www.instagram.com/p/CYgunJAoTcH/?utm_medium=copy_link
⠀
📍Подведение итогов 12 декабря. Отправка книги по РФ для вас бесплатно!
⠀
❗️Для качественного прочтения книг пройдите мой курс по удвоению эффективности в работе с информацией через скорочтение, память и внимание! Очно, онлайн или индивидуально. 😃
⠀
Напишите мне в Instagram кодовое слово «РАЗВИТИЕ» и отправлю подробности. 👍🏻
👇🏻
https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link
⠀
Успехов в розыгрыше!
⠀
P.s. Следующий очный тренинг пройдёт 5-6 февраля в Москве.
Успейте взять сейчас по самой низкой стоимости. Затем каждую неделю будет поднятие. 🔥

СОХРАНИТЕ ТОП-10 КНИГ ДЛЯ УСПЕШНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ
⠀
Мне очень нравится фраза Игоря Рызова: "Мы живем так, как умеем вести переговоры".
⠀
Я считаю, что для успешного роста и развития важно научиться владеть этим навыком! Чем раньше вы его освоите, тем лучше! Начинать лучше в любом возрасте, когда вы это поймёте! 🚀
⠀
Сохраните себе и прочитайте топ-10 книг по этой теме! #палагин_книги
⠀
1️⃣ "Кремлевская школа переговоров", Игорь Рызов
2️⃣ "Переговоры с монстрами", Игорь Рызов
3️⃣ "Договориться не проблема", Крисс Восс
4️⃣ "Нет. Лучшая стратегия ведения переговоров", Джим Кэмп
5️⃣ "Переговоры каждый день. Как добиваться своего в любой ситуации", Фройнд Джеймс
⠀
6️⃣ "Договориться можно обо всем!", Гэвин Кеннеди
7️⃣ "Сначала скажите нет", Джим Кемп
8️⃣ "Переговоры без поражения. Гарвардский метод", Роджер Фишер, Уильям Юри, Брюс Паттон
9️⃣ "Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным", Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин
🔟 "Искусство заключать сделки", Дональд Трамп, Тони Шварц
⠀
Посмотрите отзыв Игоря Рызова, топ-автора по этой теме, который написал первые две книги в списке! 🔥
⠀
Игорь прошёл мой курс и поменял своё мнение относительно навыков скорочтения и того, как они работают и какую пользу могут принести. Я этому очень рад. 🙏🏻
⠀
Хотите тоже освоить навык скорочтения и улучшенного усвоения? Сделайте это за два дня! Приходите на мой очный тренинг, который пройдёт в Москве 5-6 февраля!
⠀
Кстати, каждую среду идёт на него поднятие стоимости и сейчас самое лучшее время, чтобы ознакомиться с условиями!👇🏻
⠀
Напишите мне в Instagram кодовое слово «РАЗВИТИЕ»
🔻
https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link
⠀
и отправлю информацию по моим платным программам: онлайн, офлайн, индивидуально и тд. Подберите программу для себя. 👍🏻
⠀
А какие книги по переговорам уже читали вы? Поделитесь отзывом в комментариях ниже! 📖
⠀
Напишите, какими книгами дополнили бы этот список? 📚
⠀
P.s. Напоминаю о розыгрыше классной книги по планированию
⠀
https://www.instagram.com/p/CYgunJAoTcH/?utm_medium=copy_link. 🎁
Итоги завтра, принимайте участие! 🔥

5 БЫСТРЫХ СПОСОБОВ ВКЛЮЧИТЬ МОЗГ С УТРА ПОСЛЕ НГ
⠀
Делал опрос в Stories и увидел, что больше чем у половины участников моего блога после него низкая энергия жизни!
⠀
А без неё нет радости, эффективности и жизни тоже... 😔
⠀
✅ Пока вы ещё не проходили мои курсы, рекомендую использовать с утра 5 советов:
⠀
1️⃣ Ледяной душ! 🧊
⠀
Как это поможет:👇🏻
⠀
🔹Почувствуете, что можете покорить мир
🔹Оно учит настраиваться на свое тело и быть «в моменте»
🔹Похоже на медитацию
🔹Это поразительный «ноотроп»
🔹Мгновенное повышение настроения
⠀
📌 Краткие советы:
⠀
🔻Начинайте и заканчивайте теплой водой
🔻Погружайтесь постепенно
🔻Начинайте с лица и шеи
🔻Не ешьте перед этим
⠀
После душа будете чувствовать себя энергичнее, спокойнее и что можете дышать полной грудью. 🔥
⠀
2️⃣ Нейрогимнастики 1-3 минуты! 🙌🏻
⠀
Просто начните их делать и заметите активный результат уже через несколько дней. Более 20 упражнений позволят все время пробовать что-то новое. Главное делать те, которые получаются сложнее всего. 😉
⠀
Смотрите упражнения по хештегу
#палагин_нейрогимнастики в Instagram https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link
⠀
3️⃣ Активное дыхание! 💨
⠀
Сделайте 10 мощных вдохов и выдохов. Первые практики пробуйте рядом с местом, куда сможете присесть, если закружиться голова. Это очень мощное упражнение при правильном подходе. 👍🏻
⠀
4️⃣ Скорочтение с утра! 📖
⠀
Когда вы можете поднять скорость мышления, то весь день будете в тонусе! 🤯
⠀
5️⃣ Обнимашки!
⠀
Обнимите с утра как можно больше людей, и энергия на весь день вам обеспечена. 🤗
⠀
Какими из них уже пользуетесь?
⠀
Оцените уровень энергии после праздников от 1 до 10 и напишите цифру в комментариях! 👇🏻

ПРОЧИТАЙТЕ ИСТОРИИ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ
⠀
Я стараюсь отвечать на все ваши посты и Stories, в которых вы меня отмечаете в Instagram! 🔥
⠀
Сегодня хочу поделиться постами https://instagram.com/airin_nurmedova и https://instagram.com/nadezhda_cryptofamily. Уверен, что благодаря таким постам наш мир становится лучше! ☀️
⠀
Поделитесь у себя тоже, что вы читаете, какие рекомендуете книги и как они на вас повлияли! 📚
⠀
Отмечайте меня на своих фото и сможете увидеть эти посты в моем профиле https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link! (Показал этот раздел на фото) ✅
⠀
📌 https://instagram.com/airin_nurmedova
⠀
«Теперь я с @palaginp внедряю привычку читать и развивать свой мозг 🧠
⠀
С годами у людей ослабевает внимание и долговременная память! И чтобы этого не случилось или не случилось слишком быстро - будем читать книги с завидной регулярностью!
⠀
📖 помогают формировать глубокое мышление и анализировать много информации! Если 🙅‍♂️ уже сейчас сложно садиться и читать, не нравится, значит мозгу сложно сосредоточиться на глубоких вещах...
⠀
В общем, я люблю читать с самого детства, в моем рационе были абсолютно разные книги... Но "контингент" 📖 начал меняться с тех пор, как захотела меняться я!
⠀
Почему я буду читать и хочу, чтобы вы читали?  Потому, что 📚 развивают мышление, повышают интеллект, помогают найти идеи, расширяют кругозор, в них можно найти ответы на многие вопросы, а также для увеличения грамотности!»
⠀
📌 https://instagram.com/nadezhda_cryptofamily
⠀
«Прохожу марафон @palaginp по скорочтению и вчера сформировала список из 50 книг, которые прочту за этот год.
⠀
Привычка читать пришла с моей потребностью расти. Когда-то начала читать «любые» книги, не понимая как они начнут менять мою жизнь. Со временем начала относится к этому более избирательно и требовательнее: смотрела за людьми (чей образ жизни и мышления мне импонировал), выписывала все рекомендованные ими книги в отдельный список.
⠀
Теперь чтение - неотъемлемая часть жизни, важная часть саморазвития и роста! Авторы некоторых книг для меня не просто писатели, а учителя и наставники.
⠀
17-летний сын читает даже больше, чем я. Моя мама начала читать литературу по финансовому здоровью, а приходя в гости у друзьям вижу те книги, которые я рекомендовала к прочтению!»

КАКОЙ ФИЛЬМ / МУЛЬТ С СЫНОМ ВЫ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛИ ПОСМОТРЕТЬ?
⠀
На неделе сходили с сыном в кино на мультфильм «Конь на троне».
⠀
Весело, легко и спокойно. Один раз может и можно сходить)
⠀
А так нам нравится мультики Энканто, Душа, Головоломка. Они точно зашли лично мне глубже (не факт, что сыну тоже глубже, но я бы хотел, чтобы он такие смотрел почаще). 😃
⠀
Что бы вы посоветовали посмотреть с сыном 7 лет? Или куда сходить в январе и феврале из того, что есть вокруг нас? 🤔
⠀
Поделитесь своим опытом и впечатлениями в комментариях! ❤️